● えっ、科学的に幸せになれるの？
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こんにちは。 エイジングケアパートナー もとがや真理子です。
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ただいま
またテレビからの話題です。
今夜の『世界一受けたい授業』観ました？
竹内涼真くんカッコイイ！って、そういう話ではなくて笑
とっても興味深いテーマでした。
以前、ブログでもご紹介した桜美林大学 山口創先生が出演されていました。
科学的に幸せになる方法？
そう、幸せ感は意図して作れることが科学的に証明されているのです。
脳内に幸せホルモン、すなわち
オキシトシン
の分泌を促すことが自分でもできるんです。
番組では８つの方法を紹介してました。
その中で、特にご紹介したいのが
ハグをする
マッサージをする
両方ともタッチ（触れる）することに関係しています。
ハグもマッサージもされる側だけでなく、する方もオキシトシンが分泌するんです。
竹内涼真くんにハグされたらメーター振り切りますね笑
両方とも幸せになれちゃうんです。
最高ですよね。
触れるということは、とても大切なことなんです。
逆に言えば、触れることで幸せホルモンが出るなら積極的に活用しましょう。
相手が嫌がることをしてはダメですよ笑
幸せ感が最近足りないな。。。と感じたらフェイシャルもおススメです。
フェイシャルトリートメントも、オキシトシンの分泌促しますよ～！＞＞
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笑
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