シニア主婦 73歳の独り言

齢の離れた高齢夫婦の静かな日常
マンネリ御飯や買物をアップしてます。
愚痴、、、独り言です(笑)

昨夜のお昼と晩御飯   

2019年10月12日 | 日記


こんばんは~^^


昨夜は睡魔に襲われ更新せずに休みました。

今朝は8時半現在 雨風、大した事ない状態です。

幸い、こちら方面はあまり影響なさそうですが

千葉県ではすでに停電が起きてるとか かなり危機感ありますね。

特に関東地方の皆さん 命を守る行動を一番に、お気を付けて対処されますように~


昨日は、コンビニへ ネットで注文したサプリ代金支払いに
  
そのまま郵貯で記帳他すませ

ショッピングセンターで柿だけ(笑)のお買い上げ~

夫には お昼用のほか弁買って来てもらいました。





前回と同じ 得天丼 390円×2個

安くてボリューミーで美味しゅうございました。

一昨日のとんかつ定食より食べ応えあるし美味しい(笑)

しかし お昼にほか弁食べると夕刻になっても空腹感ゼロ かなり腹持ちいい(笑)

これは続けると太るわ~って、すでに^^贅肉が気になってますが


昨夜の晩御飯


毎度お馴染み^^ヒラスの西京漬けを焼きまして

焼き揚げの野菜あん

サラダ  キャベツをマヨネとレモン汁で和える

甘長唐辛子の甘辛

お味噌汁
















夜も満腹

腹7分目にしようと思いつつ実行できない私が歯痒い(笑)




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