二型糖尿病

先生に体重増えたやろ？と、言われました💦 

→確かに1.5㌔くらい増えたんです(´•ω•`๑)

血液検査の数値に出てしまってると言われました(´；ꈊ；｀)

後は、二型糖尿病なのですが、

HbA1cが7.1でした💦

ヤバい…

最近、血糖値測るのなまくらしてます。

たまに測る分だけみてても、全体的に血糖値が高くなってることが分かります。

もう、だいぶショックです( •᷄⌓•᷅ )

食生活、運動、、、

改善しなくては．．．(--;)