リラクゼーション＆整体サロン睡蓮

オーナーセラピストの上田です。

 

 

なんとなく頭が重い。

 

なぜか、ぐっすり眠れない。
 

毎日、身体が重くてだるい。

 

 

病院へ行く程でも無いし、

（そもそも、何科に行けばいい？）

どんな薬を飲めばいいのか？

（出来れば、薬も飲みたくない）

 

でも、やっぱり毎日、

なんとなーく不調を感じる。

 

 

朝も、スッキリ起きられないし、

食欲も、ある日と無い日が極端。

お腹も、スッキリしない日が多い。

 

 

こんな風に悩んでいる方も多いのでは？

 

 

 

お仕事でパソコンを長時間使う。

つい、スマホを見てしまっている。

 

気が付けば、１日中同じ姿勢。

 

と言うような事が増えていて、

首の状態が悪い人が多いです！

 

 

「ちょっと首が痛いなぁ」

程度なら、軽く解すだけ、

ストレッチ程度でも解消出来る。

 

 

でも、首の筋肉が、

太い針金のようになっている。

ガチガチで緩まない。

シコリまで出来ている。

 

こんな状態になってしまうと、

ストレッチでも伸びない。

 

軽く解すぐらいでは、対処出来ない。

 

 

首は、あの細い場所に、

頸椎、血管、リンパ管、神経と

沢山通っていますよ。

 

首の凝りがシコリ状になってしまうと、

細い血管や神経を圧迫する事になる。

 

 

そうなると、司令塔である脳へ、

血液供給が落ちる。

酸素の供給も落ちる。

神経が圧迫される。

 

そうなれば、なんとなく不調が

始まってしまう訳ですね。

 

 

そして、なんとなく不調を放置すると、

頭痛・不眠・めまい・自律神経の乱れ

などの症状へと繋がってしまう。

 

 

だから、なんとなく不調の間に、

早めに対処しないとダメですね。

 

 

 

その、なんとなく不調を解消するには、

首の凝り、歪みを解消して、

脳への血液＆酸素の供給量を増やす。

 

 

一番、血液の消費量が多い脳へ、

しっかりと血液を届けてあげれば、

脳の活動は活発になってくれる。

 

 

そして、何よりも、

首の不調を解消すれば、

睡眠の質が上がります！

 

これは、上田の実体験。

 

 

一時期、睡眠時間が３時間生活を

送っていた頃があったんですが、

 

毎日、なんとなく不調で、

毎日、すぐにイライラとして、

食欲も減退して、痩せました(笑)

 

 

 

それが、首の歪みが解消して、

首にあったシコリが溶けたら、

眠る眠る(笑)

 

朝までグッスリ眠ったのなんて、

何年ぶり？

 

ぐらいの衝撃でしたよ。

 

 

でも、そこから

私の心身は、劇的な回復をしました。

 

 

グッスリ眠る。

ゆっくり眠る。

たったそれだけの事で、

こんなにも変わるのか？？

と思う程の衝撃でしたよ。

 

 

心と身体は、繋がっています。

 

心の不調は、必ず身体のどこかに

表れてくる。

 

身体の不調が続くと、

だんだんと心も不調になっていく。

 

 

 

 

心の不調は、

外から見ても分かりにくい。

 

どこが？

何が悪いの？

と言うように見えてしまう。

 

だから、

ここを治せばOK！

なんて即効性も無い。

 

カウンセリングや薬の力を借りて、

ゆっくりと時間を掛けて治していく。

 

そうなると、先が見えなくなって、

また不安が増えていく・・・

 

 

ちょっと悪循環にはまりますね。

 

 

 

 

だから、まずは

身体の不調から減らしませんか？

 

 

身体の不調を減らしていって、

ゆっくり眠れる。

グッスリ眠れる。

食欲も出る。

欲が湧いてくる。

 

 

そうなると、下を向いていたのが、

顔が自然と上がってくる。

 

顔を上げる。

正面を向けるようになってくると、

自然と気持ちも前向きになります。

 

 

 

睡蓮の整体では、

ゴキゴキっ！

なんて危険な矯正はせず、

優しく筋肉を緩め、

正しい方向へストレッチをする。

歪んだ個所へ優しく手を添える。

 

それだけで、

ちゃんと整ってくるんですよ。

 

 

そして、首の歪みは、

首だけの問題では無くて、

骨盤や足首、肩甲骨の動きなど、

ちゃんとバランスを見つつ

優しく整えていきますよ。

 

 

アナタのなんとなく不調も、

身体から改善していきませんか？

 

 

 

 

 

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