休み明け | 西東京空手道 真生会のブログ

西東京空手道 真生会のブログ

西東京市の空手団体「真生会」の日々の活動、練習日程、メンバーの所感などを綴ったブログです。

こんばんは。

週刊H川です。

 

さて、お盆休みも明けました。

昨晩の稽古は、本当に久しぶりに感じられました。

 

全員ではありませんが、皆さんの元気な顔が見れました。

 

 
少年部 二人のスピードスター。
ASA君と、KODAI君
 
 

名物シニアコンビは、やる気満々です

( ̄▽ ̄)

 

休み明けだから、

ならし運転のつもりで、マイペースで。。。。

 

 

な、はずが、基本稽古が終わったら、

ヘロヘロです。

 

やっぱり、

自主練とは違うぜ。。。。(汗)

 

組手練習では。

開手で、相手のガードのスキマ狙う、タッチ組手から。

 

黄色帯のONE君が、

いいタイミングで攻撃を出すように

なってきました。

 

あとは、

 

すこーしだけ半身を意識すると、

ガードもばっちり。

 

真生会ランキング順位を確認&投票

空手 ブログランキングへ

 

次回の稽古は

 

22日水曜スポーツセンター第1体育室A

18時00分 ~ 20時45分

 

です。

 

8月練習日程表

9月練習日程表

 

八時以降の特練は、

サンドバッグで

ラッシュを30秒ずつ

交代で。

 

時間が短いから、

余裕だと思っていたのですが。。。

 

サンドバッグ2本に対し

練習参加者は4人。

 

つまり、

 

30秒休憩+30秒ラッシュ

 

これを20分間。

 

なかなか、いい練習になりました

(;^_^A