2018年12月25日（火）
飯能お家スタジオ最後のレッスンでした
最後は私の手違いで
定員オーバーにしてしまい皆さんご協力頂きスペース確保できました
ありがとうございます！
m(_ _)m
年末になると
108の煩悩を取り払うべく
除夜の鐘と共に
太陽礼拝が各地で行われます。私は元々手首に持病があり
太陽礼拝を連続で行うのが困難なんですが
出来る範囲やってみようと思います
今年やれば
来年末
また変化が楽しみなので
(o^^o)
「煩悩」
煩悩のない世界は
産まれたての赤ちゃんの目のように
真っ白な世界なんでしょうね
ヨガは様々な繋がりに感謝し
最終的に煩悩のない
宇宙との繋がりを目指します
煩悩がなければ
物事を善悪の判断なく受け入れ
人生を冷静に過ごすことが出来る
一見
煩悩がないほうがいい
とも捉えられます。
わたしの好きな言葉
「善悪の判断なく受け入れる」
ヨガで出会った言葉ですが
難しい事だと思っていました。
でも
人間だから
煩悩があるのが当たり前で
煩悩があるからこそ
人間らしい
煩悩を受け入れる事もまた
自分を受け入れ邪鬼を祓う事なんだろう
喜びや楽しさだけでなく
自分の中にある怒りや悲しみも
その感情そのものが
良い、悪いではない。
それが私。
受け入れることで
救われる事もある
と感じた1年でした。
なんてお話をしながら
レッスンスタート
全身をくまなくほぐした後
1回太陽礼拝をゆっくり
ポイントを説明しながら
触りながら行い
その後5回を分けて2セット
体に触らず
流れだけを
インストラクションしながら
数を重ねるごとに感じる
体の感覚や呼吸の感覚
何よりも煩悩が取り払われていくのか
体感して頂きました。
子供達にもそれが伝わるのか
部屋の中は静かになっていきました。
疲れたら休んでもいい
無理はしないで
頑張りすぎて苦しくなるのは
自分に嘘をつく事
自分をいじめる行為
自分を感じながら
労わりながら
お子様連れOKヨガでは
普段自分と向き合う時間が
なかなか取れない子育て期のママ達へ
自分を労わる大切さと
子供の成長と
一緒に過ごせる時間を
幸せに感じてほしい
と今までやってきました
この飯能お家スタジオで
沢山の方々と出会い
支えてもらえた事に感謝をしながら、、、
最後は記念撮影
って皆んな白熊さん
（SNS上で残り続けるので
配慮させて頂きました）
ここで寝返りをうったお子様もいました。
ハイハイしはじめたり
歩くのが上手になった姿
赤ちゃんだったお子様達が
どんどん成長する姿を見せてもらえるのも
とても幸せな瞬間でした
来年からは
飯能市民会館にお引越しし
また新たにスタートする
馨ヨガ
今まで
飯能お家スタジオを
ご愛顧頂き
ありがとうございましたまた来年も
楽しみにお待ちしております