♪お久しぶりです♪
皆さんお元気にされていますか。
久々の投稿ですヨガ
好きだけど好きじゃない
ヨガインストラクターのKEIKOです
ヨガインストラクターってヨガ大好きって思いますよね
普通
私はヨガの精神と
やった後のスッキリ感
気持ち良さ
救われる事もあるし
道しるべにもなる
体にも良い
大好きです
でも、、、
朝起きて1時間頑張ろう！
とか
アーサナ（ポーズ）とりたくてたまんない
とか
まだそこまでになれないんです
I Love yogaになれてない
んです
もとは80キロ近くあった体重
動くのが億劫で
ストレッチすら面倒くさかったんです
でもこのままじゃダメだ
仕事にすれば体にいい事続けられる！
そんなおもいで未経験で
インストラクターになって
20キロ痩せて
偏頭痛治って
ヨガっていい！
素敵！これは人に教えてあげたい！
インストラクターだから
見た目も
アーサナの形も
解剖学知識も
人に伝える為に努力はします
でもアーサナが大好きで
常にアーサナやってたい！
常にアーサナの事考えてる！
ってはなってないのが正直な私です
インストラクターの私が
3年やってきても
まだ辿り着けないんです
私の愛してる！大好き！は
四六時中なイメージなんですね起きて瞑想
アーサナして
アーユルベーダ式の朝食をとって
暇さえあればポーズをとりたい
昔ダンスにのめり込んだ時は
道を歩いてても
どこでも踊って音楽聴いて
振り付け考えて
歌詞を読み解いて
正にI love danceでした
だから
ヨガという1つの事に
まだのめり込んでいないんです
でも
ヨガインストラクターの中で
例えば朝から瞑想して
ヨガの精神にのっとって
ヨガ八支則を守り
アーユルベーダを意識して
1秒1秒をヨガでいっぱいにしている
インストラクターって
正直あまりいないんじゃないかとおもいます
でもそれが悪いわけでもなく
良いわけでもない
本当は単純で
自分が出会うもので
きっと続けていくなかで
その瞬間が訪れるものだと思います
ヨガ未経験の方
興味はあるけど続ける自信がない方
はじめたものの
行くまでが億劫な方
それはある意味
当たり前の事で
ヨガの精神にある
正に新しい事は
その人にとって
タパス=『苦行』
続けようと頑張らなくていい
その一瞬、1回
ポーズをとってみる
そこから
ヨガ教室に行ってみる
その行動が
素晴らしい事だとおもいます
そんな素晴らしい行動に踏み出したお客様
継続して頑張るお客様に
どんな感情にも善悪の判断なく
自分を受け入れながら
自分と向き合う
かけがえのない時間を
私なりに提供します
嘘はつきません
私はヨガ
好きだけど
四六時中好きではない
でも大好きだから
伝えたい
飯能市馨ヨガ教室
新しい講座はこちら
http://kaoru2016.info/kaoru-yoga-society/
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