【宇都宮市】ひとりじゃないよ～メンタルセラピー&サポートLumière(ルミエール)・アートセラピーで居場所づくり にじいろのて 公式ブログ

 

 

スケジュールやイベント予定などが分かりやすいように、こちらにまとめています

 

 

 

スケジュール

　　■こちらからどうぞ■　（Googleカレンダーにジャンプします）

 

イベント予定・企画

 

《4月のスケジュール》

 

①ママ’ｓカフェ＠シェアリー

5月15日(水)10時～11時半、
子育てに役立つカラータイプ®ミニセミナー
「やる気の出る声掛けの仕方それぞれ♪」
お飲み物・お茶菓子つき　2,000円（定員4名）
 

お申込み・詳細

 

 

 

②カラータイプ®無料オンラインお茶会　好評開催中！

 

4月25日(木)10時～11時半（残２）

 

行動色彩心理学®、カラータイプ®ってなに？？

カラータイプ診断でどんなことが分かるの？何の役に立つの？？

楽しくお話しします♪

LINEでできる簡易診断をもとに、具体的なお話もしちゃいますよ～

 

詳細・参加お申し込みはこちら↓からどうぞ✨

 

 

 

第1回にご参加くださったあやはなさん　が、驚きのご感想をブログに書いてくださいました！！

色彩心理、すごい～！！！

 

 

 

 

③個人セッション

 

▶自分サイズで起業したい女性のためのトータルアドバイス

自分サイズの起業や、ボランティア、
趣味のサークル等のコミュニティー作りなどで、
人生をより豊かなものにしたいと考えている女性の、
どこに相談したらいいのかわからない悩みや不安をサポートします。

誰かに頼るのが苦手
こんなこと聞いたら変に思われるかも
このくらい自分で何とかしなきゃ

新しいことを始めようとしたときに負担になってくるのは
新しいことの内容だけでなく、そこにくっついてくるあれこれ

勇気を出して頼ってみてください



▶グリーフケアが必要な方
喪失体験は人それぞれ、感じ方も人それぞれです
どんな風に感じていても大丈夫

死別だけでなく、環境や大切にしていたもの、思い描いていた未来
さまざまな喪失があります
苦しさや悲しみに押しつぶされてしまうようなとき

お話ししてくださっても、言葉にできなくても大丈夫です
そっと隣りでそばに居させていただきます


▶3色パステルアートや色彩心理セッションなども人気です



ご予約・詳細はこちら↓からご確認ください（ホームページへ飛びます）

 

 

 

 

④5月のグリーフケアcafeは18日(土)13時半～15時開催です。
会場はぽ・ぽ・ら（栃木県庁東側）、事前お申込みは不要です。
グリーフケアCafeの開催についてのお願いは、こちらの記事をご確認ください。

 

 

 

 

 

 

 

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個人セッションの詳細・ご予約はこちらから

 

 

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あっという間に4月も下旬。

子どもの頃は、新しいクラスの中で
居場所づくりに必死だったなぁ。

 

もしかしたらあなたも
新しい環境で頑張っているかもしれませんね。

このブログを読んでいる間は、
温かい飲み物でも飲みながら一息ついてくださいね。

 

では今週のトピックです。

 

 

  自己犠牲が自分いじめになっていませんか

 

 

「人に迷惑をかけてはいけない。」
 

子どもの頃、ご両親や先生に言われませんでしたか？


それから
 

「自分のことは自分でしなさい。」
 

これも。



間違ったことではないんですよね。

人の迷惑を考えずに自己中心的な行動をとる人ばかりだったら、
社会は大混乱に陥ってしまいます。



自分のことを自分でする、もそう。
 

お話しの中のお姫様のように、着替えもお風呂に入るのも
すべて侍女がやってくれる。

そんな生活ではないのですから、
ある程度自分のことは自分で面倒みられないと困ります。



でも。

 
これらは、
 

「人に頼ってはいけない。」

という意味ではないですよね。



自分にできないこと、難しいことを全部抱え込んで
なんでも自分ひとりでやらなければいけないわけではない。

 

もしあなたが、

 

何もかも自分が我慢して背負い込めば
周りの人に迷惑をかけることもない。

自分のことを自分でできないダメな人という
レッテルを張られることもない

 

そんな風に思っているとしたら。

 

そうでないと、

あなたの存在を許されない

 

と考えていたら。

 

たとえ誰かが好意であなたを助けようとしても
その手を取ることができないのではないでしょうか。

 

その手を取ったら
その人に迷惑が掛かってしまう

 

と、ブレーキをかけてしまうのではないでしょうか。

 

そんなのはただの自分いじめだと思いませんか？



苦しくないならいいんです。

でもひとりで抱え込むことに、ほとほと嫌気がさしているのに
そしてその人は本当に好意で言ってくれているのに


まず
 

「迷惑をかけてしまう」

と考えてしまうって。


そこまで深読みする必要、あるのでしょうか。
 


もし思い当たる節があるのでしたら、
ちょっと待てよ、と立ち止まってください。
 

 

その価値観、古すぎます。
いにしえの日本の教育のたまものです。

 

令和の時代に生きるあなたは

得意なことをしてお金を稼ぎ、
苦手なことは得意な人に任せて謝礼（料金）を支払う

それが当たり前の世の中に生きているんですよ。

 

家族の間だって同じです。

できる人ができることをやって協力し合う。

そうやって時間もストレスも最小限にして、
もっと大切なことにそのリソース※を使う。

そして、幸せをもっともっと大きくしていける。

 

そんな人生に変えるためにはどうしたらいいか、
考えてみましょう。

 

優しい世界では、

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誰よりもまず、自分で自分に優しくする。

自分が自分の一番の味方になる

 

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このことをよく覚えておいてください。

※リソース：資源。お金や時間、精神力なども大切な資源です。

 

 

 

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自分の中のたくさんの個性を知って、

自分を大切にできる

 

カラータイプ®本診断＆カウンセリング

 

 

自分も相手も理解して、

相互尊重のコミュニケーションが取れる

 

カラータイプ®を人生に生かす アドバイザー認定講座

 

 

 

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先日、カラータイプ®本診断＆カウンセリングを受けてくださった

Tさんからご感想を頂きましたのでご紹介させていただきます。

 

 

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カラータイプ診断
以前、簡易診断のときとまた違った結果が出ていて
自分のことですが、興味深く面白いと思いました。

本診断チャートからより細かくタイプ分けされて
無意識的な部分も現れているように感じました。

今、なんとなく気になっている惹かれる色、
苦手と思っている色も
タイプ分けされたテーマと共に
各々の色から感じ取れるのも良かったです。

カラータイプマップを全体的に見ることで、視覚化されて

自分の心地良い感覚
大事に思っていること

苦手だけど今、がんばってるんだなと思えること

今を生きやすくなるために
意識してみると良いポイントなども見えてきて

色を通して『ココロの見える化』ができたような感じです。

自分自身も
人の心に寄り添う、見守る仕事柄、

自分の内側に向き合うことを大切にしながらココロの学びを続けていることもあり、

『ココロの見える化』にカラータイプ診断は良いなと思いました。

良い機会をいただき
ありがとうございました。
 

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ココロの見える化、まさにその通り。

 

人の個性は単純じゃなくて、

うぇーい！って陽気な自分と、ひとりで静かにしていたい自分が

当たり前に同居していたりする。

 

言いたいことをビシバシ言っちゃってるように見えて、

ココロの中では言い出せないことを抱えていたりする。

 

矛盾してる自分、芋づる式に出てくる自分、

全部自分で、それをどこでどう生かすか、どう受け止めるか

 

苦手なあの人との関係は、

自分のここが反応してるんだ…こっちを生かせば楽なのかも？

そんなことも考えられますね。

 

自己理解ってひとりでしようとしたら案外難しいのかもです。

 

 

カラータイプ®無料オンラインお茶会、

4月25日(木)開催分、まだお席あります。

簡易診断でまずは雰囲気を味わってみてください。

 

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カラータイプ®本診断＆カウンセリング

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こちらの記事で…

 

 

カラータイプ®について熱めに語りましたが✨

 

 

カラータイプ®

無料オンラインお茶会開催します！

 

 

開催日時

2月19日(月)13時～14時半

2月24日(土)10時～11時半

2月24日(土)13時～14時半

2月27日(火)10時～11時半

2月27日(火)13時～14時半

3月4日(月)13時～14時半 

3月12日(火)10時～11時半

3月22日(金)10時～11時半

 

 

会場

オンライン（Zoom）

 

 

 

定員

各回3名さま

 

　

 

 

 

行動色彩心理学®をベースにした、カラータイプ®診断＆アドバイザー講座。

自己理解や他者理解を驚くほど分かりやすく深めることができるツールです。

 

外見やしぐさから

診断から

 

その人の個性が見えてきて、コミュニケーションや自己実現、子育て、ビジネス…

さまざまな場面で活かすことができます。

 

私もお茶会で出会い、衝撃を受けました！

 

せっかく学んで認定講師になったので、ぜひたくさんの人に活かして頂きたく

無料お茶会を開催します

 

 

この内容だけでも、簡易診断で自己理解を深め、コミュニケーションに活かせます。

ぜひぜひご参加ください！

 

 

既にご参加くださった皆様からも、喜びのお声を続々と頂いております

 

 

お申込みはこちら↓↓から

 

 

 

 

 

※別日に開催リクエストも承ります。

参加希望日程で「その他」を選んで、備考欄に希望日時を複数ご記入ください。

後程調整のご連絡を差し上げます。

 

 

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2023年後半は、久しぶりに色彩心理の新しいシステムを学んで導入しました。

 

行動色彩心理学®とカラータイプ®ですね♪

 

 

やっぱり新しいことは楽しい

 

ということで、

ただいま私の中では、色彩心理スイッチがバシバシ入っているわけですが

 

 

ちょうど1年くらい前に購入した、私の自慢のお財布がね。

 

これなんです！

 

アップにすると…

 

 

もう、ひとめぼれ！

 

かばん屋さんのお財布売り場に並んでました。

 

 

このカラフルさ、色フェチにはたまらなくないですか？？

（色彩見本を見ただけでテンション上がってニヤニヤする人）

 

 

お財布って、ほぼ常に持ち歩いているし。

 

仕事柄お財布の中身を確認することも多く（家業の経理担当）、

見るたびニヤニヤ……

 

 

どんな気持ちの時も、どれかの色がサポートしてくれる。

そんな安心感もあるのです。

 

 

気持ち、感情＝色

 

個性＝色

 

行動＝色

 

こんな風になんでも色で表現できてしまうし、

逆に言えば色に影響されて変わる。

 

 

だから、なりたい自分、達成したいこと

色に変換して、サポートしてもらったらいいんです。

 

 

それが実証出来ちゃったのが、先日も登場したあやはなさん。

グリーフ専門士仲間で、ヒプノセラピストさん。

 

去年の10月に曼荼羅ぬりえセッションを受けてくださって、

こんな風に変わって行けたらいいね、って目標を色に置き換えて、

その色のものを身につけたり使うといいよ～ってお話ししたんです。

 

そしたら、その色のものがどんどん増えちゃったんですって

 

そして4か月後…

先日、カラータイプ®無料オンラインお茶会にご参加くださったらね。

 

 

その色、数値がガッツリ上がってました

しみこんでるやんか～(*´艸`*)　←謎の関西弁w

 

 

その時のことを書いてくださった あやはなさんのブログ⇩

 

 

 

 

ぬりえ、持ち物、カラーマップ。

 

全部目に見える形なので、驚きもひとしお。

私も全然関連付けて考えていなかったので、びっくりしました。

 

驚きと同時に、自分のやってきたことが見える形になってて嬉しいなって

 

 

私が今、結構毎日幸せなのは、

このお財布のおかげなのかも～

 

 

 

 

 

 

 

 

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