今日もバランス２本とアタック２本

今日も朝から遠くまで出掛けての、コナミ下総中山の、ボディバランス６０分(BB-442、BA-200.5、その他-104、計746.5)に出ました。

スタジオ入ってからまだ曲が流されてませんでしたが、少ししたら一瞬だけ７６番のイントロが聴こえて、新し目だぁ～～、、、と思ったら、次の瞬間、６６番の１曲目の途中の、スローのアームサークルのところの音楽に変わりました。

と言うことで、６６番の通しでした。

散らばっていた説明も集約し見直して１ページに纏めました。

このナンバーは確かかなり前に船橋でやったのが最後かもしれません。後から知ったのですが９月に飯田橋の月曜日もこのナンバーだったようですが、１度も出ずに東松原に４９番ばかりを受けに行ってたから出られませんでした。

でも、今日出来てスッキリしました。

続いて、ボディアタック４５分(BB-442、BA-201.5、その他-104、計747.5)に出ました。

その後ランチ、何故かチャーシューの脂が少な目でとても嬉しかった。卵もサービスしてもらいました。

続いて移動して、コナミ妙典の、ボディバランス４５分ＦＸ(BB-443、BA-201.5、その他-104、計748.5)に出ました。

スタジオに先頭で入ったら３２番が流れていたので、お～～っと思ってたら、フェイクでした。

インストラクターさんが、僕の顔を見るや否や、「これは流してるだけだから違うナンバーよ」とのこと、、、そんなこと言われちゃうと、始まるまで、も～～ぉ、ドキドキですよ。💕

ボディバランス５３番×2

ボディバランス６４番×3

ボディバランス５３番×3

曲がかかる前にナローウーチーで構えてとの説明が、、、そして、「オーハッピーデイ」

５３番です。🎵

気持ちいい音楽で良い感じに動きました。

３曲目も好きなのですがナンバーチェンジ、おっと、偶然にも木曜日に豊洲でやったナンバー６４番と、部分的に３、４曲目が被りました。これまたなかなかの偶然です。前日やったばかりなので勿論動きは超滑らかな訳です。

そして後半は「ステイ」のツイストから５３番に戻りました。あ～～気持ちよかった。

その後少しゆっくり目に余裕がある時間なので、諸雑務のために大手町本社に行きました。

そして、ラストは〆のレッスン、コナミ飯田橋の、ボディアタック６０分(BB-443、BA-202.5、その他-104、計749.5)に出ました。

やっとバックナンバー、、、だからだと思いますが、凄い人数の参加者でした。

後ろのムキムキのポニーテールの小柄な女性と、ボクの右前のマニアな男性がアッパーボディで膝を一切着かないから、僕もアドレナリンが沢山出て、激しいトライセップスもワイドの腕立ても一切膝は着かずに深いプッシュアップを頑張れました！！！

その他のタックジャンプもハイニーランも、、、かなり激しく動けてかなり良い感じ。。

クタクタになるはずなのに、全然バテずに最後まで全力でした。

周りの参加者によって普通に出せる限界以上の力を出せるよう引き上げられてるのは間違いありません。今日も超頑張ったよ。満足。

そして、明日はいつも通り本店のバランス６０からですが、いよいよ日曜はレスミルズのイベント、朝イチからのバランスと、昼のアタックに出ます！！！