今日は朝イチ会議とバランス４本

いつもの優雅なレッスン、波のようにと言うところを、

「ギッコン、バッコン」

とか言うから、表現が和風すぎて笑いそうでした。あとは、ハーフムーンでは、

「お月さまから地球を見下ろしましょう」

更に、フォーリングスターでは、

「さあ、皆さん、星になって宇宙に飛び立ちましょう」

元々、ゆったりマッタリのクラスですが、笑みが込み上げて来るからニヤリと、、、、

そして、実は一昨日の飲み会で、PASMOや、ジムの会員証など、色々入ったカードホルダーを紛失してたのですが、夕方から営業している飲み会のお店に連絡したら拾得されていて事なきを得ました。

そして、木曜の本日ですが、朝イチで会議で大手町でした。長引いて終わりそうになかったのですが、ある程度方向も見えたので、途中で抜けだしました。

そして移動し、有楽町線がかなり遅延してましたが、今日の１本目はいつもの、ドゥスポーツ豊洲の、ボディバランス４５分ＳＴ(BB-19、BA-7、その他-2、計28)に出ました。

スタジオに並ぶ時間に到着しませんでしたが、いつもの場所は皆さんが、「はいはい、定位置でどうぞ」と、空けて頂いていて、ありがたいです。

今日もウォーリアー３はキツかったけど、何とか最後までグラつかずに耐えました。足をより高く上げては、そこまでは出来ませんでした。

腹筋は僕は全く問題なく丁寧にやりきれますが、年配の女性陣は結構途中でギブアップしてますね。インストラクターさんが、「後ちょっとだよ、耐えて、耐えて」と声をかけてましたが、駄目でした。

今日は五反田に移動してから、初めてのお店のランチに挑戦。

「大山飯店」さん。

このあとは、五反田のバランス、碑文谷のバランス、最後は目黒のバランスです。