こんばんは
変なタイトルですが卑猥な話ではないです。(・・;)
今日は朝イチから目覚めて良い気持ち。
朝焼けが凄くきれいだったから、久し振りに景色を撮影しました。
気持ち良く目覚められました。
そして朝イチからのレッスン、コナミ本店の、ボディバランス６０分
(BB-25、BA-9、その他-2、計36)に出ました。
(BB-25、BA-9、その他-2、計36)に出ました。先週からの予想通り、２５本目にして遂に、１曲目のボーナストラックでした！！！
ボーナス初体験！！
でも、内容はヨガウォームアップで、全く心拍数上がらず。。。初なので嬉しい反面、強度はゼロ、ウォームアップとしてはかなり物足りませんでした。。欲求不満です。
でも、終わった後、「ボーナスは１回はやりたかったでしょ？」とのことで、ありがたく経験させて頂きました。いつも心から感謝です。🙏
コリオ(振り付け)説明は、カウントは数えられませんでしたが、記憶してコリオ解説のページに追記しました。
興味ある方はご覧ください。(このブログみて興味ある人は多分4-5人くらいだと思うけど)
来週からはもうやらないって。🎵
今日もありがとうございました。
午後は呑んでしまいゆっくりの休日、夜に目覚めて今なので明日に備えます。
