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活性酸素と冷えの関係は意外と
知られていないのですが
活性酸素が身体の冷えの原因となることも
多いのです
「冷えるような事していないのに・・」
何故か冷える身体
活性酸素とは呼吸で取り込まれた
酸素が、体内でより酸化力の高い物質に
変化したもの。
この活性酸素が細胞や脂質を酸化させることで
健康に影響を与えます。
活性酸素は悪いことだけではなく
高い酸化力で体内に侵入した
細菌やウィルスを攻撃、殺菌、消毒する
役割を持っています。
活性酸素は本来身体を守るための
機能の１つで、なくてはならないのです。
ところが
これが増え過ぎると
活性酸素は代謝機能を低下させます。
これは食べたものをエネルギーに変える能力が
低下するという事です。
食べたものをエネルギーに変える能力が低下すると
エネルギー不足になり
熱を出せなくなり
活性酸素は血液をドロドロにします。
血行悪化
活性酸素によって起きた冷えには
生姜やニンニク、唐辛子などで効果がでません。
活性酸素は何と言っても除去
活性酸素を増やさない事です。
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