菌との共存　３ 除菌

菌との共存シリーズ３♪　

常在菌の理想的なバランスは、善玉菌：日和見菌：悪玉菌＝２：７：１　でしたね。

そして、同じ名前でも個性がある。菌がいることで免疫力や抵抗力を強化できているだから、常在菌とうまく付き合うことが大事でした。

前回まで、ちょっと菌に対するイメージ変わりました？？悪玉菌と言われている菌も個性によってはいい仕事してくれるんですよ

 

だから、腸内細菌が注目されているんでしょ　う〜〜ん、間違ってはないんですが、ちょっと違う

 

腸はほとんどの生物が持っていて、人間も精子さん自体が最初に腸に分化する細胞をあらかじめ持っていたり、脳がある生物が生まれる前から腸があったから、『腸は脳よりかしこい』って言われたり、最近本当に腸と腸内細菌の関係が注目されています。

 

腸は臓器の中でも皮膚にちょっと似ていて、外界と接しているので、常在菌が住んでいます。そして、消化吸収にもものすごく一躍かってくれています。

 

私たちにとって常在菌は生きていく上で必要不可欠なものなのです。

 

この常在菌が体にどのくらい定着してくれているかで、本当に免疫力に差が大きく出てきます 特に免疫に関する細胞の根源は腸内細菌が関与しているからです

 

帝王切開で生まれた子は自然分娩で生まれた子よりも感染症にかかりやすいというデータがあります。

 

何故か？というと、

自然分娩の子供は何時間もお母さんの膣内の常在菌にさらされて生まれてくる。というのと、肺に溜まった羊水を吐き出しながら生まれてくるから肺の広がりがいい

帝王切開の子供は膣内の常在菌にさらされていない分ちょっと常在菌の定着が遅いのと菌の種類が少なくなる。というのと、子宮から急に外に出されるために肺が広がりにくいから呼吸の安定に時間がかかるため呼吸での常在菌摂取が少ない。さらに、帝王切開では抗生物質を投与するこれが大きな差につながっていると思うんだけど、まだ胎盤と赤ちゃんが臍の緒で繋がっているときに抗生物質を投与するので確実に赤ちゃんには抗生物質が移行しています。

 

だから、せっかくの免疫力を強化してくれる常在菌が少ない。という理由で帝王切開で生まれたこの方が感染症にかかりやすいということ。

 

これは1歳くらいになると差がなくなるみたいっていうことは、食事を開始していくことで常在菌がきっと増えていくんだろうね。出産後にいかに多くの常在菌を定着させればいいだけなんだけど

 

要するに、感染を予防するために〜〜といって、

ファ◯リー◯をシュッシュ！ってしたり、机を除菌ペーパーでフキフキしたり、抗菌作用があるという食器洗剤使って除菌してたら、どこから常在菌を定着させるんだろうか？

もちろんシュッシュ！！ってするってことは少なからず空気中の吸い込むよね？？ということは、肺にいる常在菌はビックリしていないだろうか？

汚いから泥んこ遊びさせなかったら、常在菌増えるかな？？ 

コンビニのお弁当なんで腐らないのかな？その腐らないお弁当食べたら腸内の菌どうなってるんだろう？？

養殖のエビや魚って抗生物質まみれで育てられているのご存知？？牛さんも豚さんも鳥さんも抗生物質投与されたもの食べてませんか？？

 

上げたらキリがないほどに除菌　除菌　除菌 ってこの世の中が動きすぎている感じがするんだよね

 

それでいて、腸内細菌のバランスが崩れているから、腸内フローラを育てるために、乳酸菌を取りましょうプロバイオティクス取りましょ納豆や発酵食品食べましょ

 

って、オイ

根本が間違っているわ

根本は、除菌やめましょう腐らないお弁当控えましょう抗生物質を投与された食品避けましょう

じゃないかな？

 

人間に必要な菌を殺しちゃっていませんかね？雑菌(もしかしたら常在菌)が殺せるということは、身体の中や皮膚にいる常在菌も殺す力あるんですよ

 

ね。腸内細菌が注目されてるんだけど、根本がちょっとズレているでしょ

 

余談ですが、

ニューヨーク大学医学部の准教授であるマリア・グロリア・ドミンゲス・ベロ博士は、現在帝王切開で生まれた赤ん坊に膣の微生物を移すことで効果が得られるかどうかを調べる臨床試験を実施しています。

妊婦が手術室に入る1時間前にガーゼの小片を膣に入れる。

執刀直前にガーゼを取り出し、消毒した容器に保管する。数分後、赤ん坊が出てきたらそのガーゼで、まずは口をこすり、つぎに顔を、最後に全身をこする。とても単純なが効果が期待できる介入だ。

あなたの体は９割が細菌 / アランナ・コリン

この研究が出版されてからは、アメリカやオーストラリアでは自然分娩に移行する病院も増えましたし、帝王切開も時間をかけて行ったり、帝王切開で生まれた赤ちゃんの口の中に膣分泌物を拭うことも行われるようになってきています。

 

次回は、どうやって常在菌増やせばいいんだ？ってことを記事にしましょう

 

参考文献

 

 

 

 

人体六〇〇万年史　ダニエル Ｅ リーバーマン
おしゃべりな腸　ジュリア・エンダース
 

 

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