以前他の方の記事を読んで、
アトピーを治したくて、ステロイドをやめたけど、
ステロイドを辞めてからの方が、人生で一番アトピーが大変だった
と書いてあったのを読んで、
自分もステロイドを使わないで治す
にこだわってきたけど、確かにそうかも、、、
とうなずいたことがありました
ステロイドをやめる直前ごろは、使っていたステロイドを強めにしても、ひたすら痒い、肌がぼろぼろ
薬使っているのにこれじゃあ、これから先どうなるんだ、、、
怖い、自分のアトピー人生が、、
と思って、
よし、食事や生活を見直して、薬に頼らずアトピー体質を改善するぞー
（今までゆるゆるしか改善してなかったのに極端なのだけど、、）
長年のステロイドをやめてみたものの、ほんとにキツイ、、
漢方と併用してみたら楽になるかな？
一年半、本をだしてるアトピーで有名な先生をみつけて、高い高い漢方を関東まで毎月出してもらいに行って、いけない時はメールでやりとり、
自分も２５歳くらいで、精神的にも若造で、心の整理の仕方もわからずいたころで、
先生にどっぷり依存していたんだと思う
この先生の漢方なら治るかもしれない
でも、なかなか治る感じはせず、、
先生もステロイドを使いながらにした方が、、とお手上げ、、、。
そして、そこにはいかなくなりました。
見て気持ちいい訳もないアトピーの写真を送ってみてもらったり、どこが痒い、悪い、
だいたい患者はみんなそうか
私はずっと依存してた、
お金と引き換えに、先生方も大変だなあとおもう
治らない、じゃあこうしたらよくなるかも、試してみましょう
つぎに期待、、
自分で治す努力もしないで、
薬と、有名な先生のちからで治してもらおう
ステロイドを辞める前までは、ずっとそういう人間でした
でも、そういう時期をたどったからのいまがあるのも確か、必要なことでした
今、ステロイドをやめて、13年
何年もかかって、普通の肌を手に入れたと思って何年かすぎたら、またどん底アトピー復活、、
ようやくそのショックにもなれて、からだも少し楽になってきたところ
ああ、わたしは、アトピー体質だということを忘れないで、体に謙虚にいなくてはいけないよ
今回の悪化は、そう教えてくれた
ステロイドでも、アトピーはコントロールできる
んだ
自分がステロイド薬の副作用に随分と苦しんだから、ステロイドが怖い
だけど、今のように体に気をつけたり、運動して、
ステロイドを使いながら痒みに悩まされないように薬に頼る方法もある
その方法を上手に教えてくださるほんとに一握りに満たないくらいだけど、そういう先生もいることも知れた
こういうのはインターネットさまさまですね
つぎもし、アトピーが悪化してほとほと疲れたら、頼ろうかなとおもうくらいになった
だけど、アトピーのステロイド治療というのは、ほんとにほんとに難しい
体質改善につとめながらしなければ、
子供時代に薬に依存したままだと、わたしみたいに、大人になっていくらいろいろ気をつけも、頑張っても、人生がアトピー中心になってしまうような、仕事や普通の生活ができないほどのおかしな体質になってしまう苦しい波がくるような体質になる可能性がある
それはほんとに大変、、死をよぎるほど大変
だから、子供のころの基盤は、一生につながるんだとおもう
ほんとに大変だったけど、ステロイドを使わない方向にして、
これは本当に良かったと思うこともあります
それは、病気を薬に頼らず、
自分自身で体質を変えていく努力を学んでこれたこと
ステロイド薬をやめたらアトピーが治るという訳ではありません
当たり前だけど、生活の体をつくる材料を見直していかないと、体は変わらない
多分私たちは、そこの基盤が、この便利な世の中になって、考える力がぽかんと抜けてしまってる気がする
例えば、当たり前のようにありふれた、食品添加物に、甘いおやつ、質の悪い油、
強烈な香りと洗浄力のある洗剤などの化学薬品、
除菌、抗菌、
テレビの宣伝にひかれて生活していると、体の中にそういうものが入ってしまいます。
それがさまざまな病気をつくり、からだを弱めてしまう、、なんてことは、病気になって、どうしたら治る？なぜ病気になった？と考えるまでは気にもとめたことがないのです。
不自然を不自然と思わず、生きるようになってしまっていて、
鈍い人間になってしまってる
まわりと比べること、まわりに合わせること、まわりに迷惑かけないこと、自分を我慢することはがんばっちゃって、そんなの重荷なのに
自分もずっとそうだったから、
そして、家庭のちからも大きい
一見、健康な家ほど無頓着になってしまう
大人が関心がないと、自分は体に影響がないからと使い続けるから、その子供たちは、小さな体でうけとめて、自立するまで体によくないものを浴び続けることになるのです。
心を我慢して、自分らしく生きることを忘れさせてしまうのも、大きな病気の原因になってしまう。
体は健気に、アレルギーや病気という体の声で、嫌だよー疲れたよーと、今やめてほしいことを、これから先大きくならない前に伝えているだけなのですよね。
何度も、何度も、お知らせし続けてくれていたのに、わたし、薬に逃げて、長年無視してしまった、それが病気を重くしたのです
でも、今はそういう声をだいぶ聞けるようになりました
そして、ステロイドをやめて、ほんとに体も心も苦しい時期を歩んできて、
精神面、心を穏やかにするには、自分を愛する、許すには、そういうことを大切にしようとする自分になれたこと、知ろうと努力する自分でいること、
ステロイドをやめてアトピーを治すようになったから、早くに気づけた、学べたのだとおもいます
それは、特に心のことは、
アトピーに限らず、私たち人間の一生の幸せへの課題
病気が、治りたいという力が、わたしを成長させてくれるのです
アトピーに限らず、あらゆる病気と本気で向き合っている方がそうだとおもいます
だから、いま、自分、この道を歩んできて、後悔ない
悩み悩み、自分を嫌いになったり、嫌いにならないように整理したり、恐怖におびえたり、でも、頑張っている自分をみつけられたり、
比べて苦しんだり、他人の言葉に惑わされたり、助けられたり、
ゆらゆら、ゆらゆら、
でも、木の幹は、しっかり根をはって、たちあがる努力をしている自分は、ほんとにありがとうなんだなーと思うのです
毎日できるだけ自分に正直に、リラックスして、しあわせに生きたい
それができたら、毎日上出来なんだと思うのでした
だからわたしは、アトピーで大変なことたくさんあったけど、それでも自分を成長させることが出来たから、よかったのだなと思える
いま体が楽になったから、そんなゆとりが出来たのだろうけど、
こういう自分でいれるように、
体に謙虚にいたいです
そうおもいます
みんな、悩み悩み、毎日頑張って生きてますよね
悩むのはみんな良くなりたくて、前をむいている証
そんなカッコいい自分をみつけて、抱きしめてあげましょ
自分で自分に毎日ハグしましょ♪
自分が一番の理解者になれて、信じれるようになれたら、私たちは毎日力まず生きて大丈夫になるのだもの
わたしも、出来たり出来なかったり、できる日が少しずつ増えたらいいなと思いつつ、出来なくても頑張ったねでいいのかなと、そのくらい気楽にいこうとおもいます。
最近、フラワーエッセンスをまた毎日のんでいます
やっぱり、心が楽になるなあと、ありがたいお花の自然療法なのです
心が疲れた方によかったらおつくりします
また、アトピーが大変なときに毎日身につけていた、肌に優しいアンダーウェアも少しずつつくりはじめました
またこちらは後ほど書きますね
必要な方のちからになれたら嬉しいです
少しずつ、自分ができることで、アトピーや病気が楽になるお役にたてたらとおもいます
よかったら、よろしくお願いします(^^)
本日の大自然シリーズ
そろそろ、お山に登りたいな
こちらは、福島の磐梯山の裏山にある銅沼です
去年、まだ体がきつい中いったのですが、あんまり神秘的で、ほんとに行ってよかったなーとしみじみ思いました
車に乗っていたらいいんだからと、辛い夏がおわり、体が少し楽になったころ、父と母が連れて行ってくれました
体もかゆくて、ボリボリ、ちょっとイライラ、でも不思議とアトピーをいつもより忘れられて、それが嬉しかったんだ。
今年の今はあの頃より体調子よいから、またいけちゃうかも、１０月は少し山登りしたいなあ
体力なくなっちゃったから、スクワットとかしよう
一年後、体が確実に回復している自分が、しみじみうれしい
頑張ったなー
こんなに頑張っているんだから、私たちは良くならないはずがないのだ
わたしも、みんなも、よくなりますように♪