昨日、ライターの友人から質問された。

「朝起きて一番最初にすることは何？」って。

 

まぁトイレとかトイレ掃除もあるけれど（笑）

美容に関して・・・

ということだったから

 

 

歯磨き！

 

 

と答えました〜

 

 

「え？ごはん後じゃないの？」

と言われたけれど

起きた後の口の中は実はとってもバイキンがいっぱい。

歯磨きをしないでお水を飲むと

そのまま歯周病菌が体に入ってしまいます。

 

 

実は歯周病菌はお口の中に悪さをするだけでなく

体にも影響するんですって。

脳梗塞とか＠＠＠

 

 

だから朝一番は歯磨きなんです〜〜〜

 

 

ちなみに私が使っている歯磨きはこちら。

1回で歯周病菌を減らしてくれる優れもの。

そしてインフルエンザも予防してくれる！

しかも食べてもイイらしい（笑）

 

 

 

美白もできるし今一番のお気に入りです

 

 

 

『美body美mind養成メール講座』

自信を取り戻し、自分の魅力を最大限に表現でき、

イキイキと生きられるようになって欲しい！

経済的・時間的・精神的にも自立した憧れられる女性へ！

ご登録はこちら

 

 

『美body美mindスタイリスト』

 中谷 朋子(nakadani tomoko)