【術後８ヶ月】元気な脚になってきた！

先日、８ヶ月目の診察をしてきました。
骨はしっかりくっついていました！

いろんな人のブログを見ても、
やはり８ヶ月なんだなぁ（元気になるまで）
と思っていたが、
本当に８ヶ月なんだなぁ（元気になるまで）
といった感じ。

たくさん歩いた日、その時は痛くないのに
歩いたあとや翌日に股関節が痛くなることがあり、
先生に聞いてみたところ「筋肉痛」とのこと。

精神的に落ち込むこともあって、
リハビリをさぼりがちだったこともあってか
筋力不足の解消だけ指摘されました。
プールを勧められましたが、自宅で気軽にしたいので、
「エアロバイクでもいいですか？」と聞くと
YES!!

さっそく購入しましたよ！
届いたらレビューしたいと思います。
少し変わったタイプを買ったので
「お？」と驚くかも！
楽しみにしていてください★

先生に、他にもいろいろ質問しました。
「一生ハイヒールは履かない方がいい？」
→笑いながら「いや、そこまで……」といった感じでした。

先生のアドバイスとしては
【閉経後に骨粗鬆症にならないように気をつけて】
ということでした。

とりあえず、筋トレ頑張ろう。

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