久しぶりに市のイベントが開催されたので、
申し込んでいたら参加OKの返信がきた。
久しぶりのロングウォーキングだったので
嬉しくて意気揚々と参加した。
参加したその翌日から具合が悪くなった。
古墳や神社、弥生時代の遺跡を巡る
歴史探訪ウォーキング。
朝から午後遅くまでの長丁場なので
飲食物を持参しての参加となる。
朝早いので弁当作りはせず、トーストと
ゆで卵のみの簡単弁当と、ほうじ茶を
持っていく。
マスクとサングラス、帽子で完全防衛。
プラスリュックで。
出発前にはおでこで熱を測る。
３６，３℃の平熱だったので最終的に
これで参加ＯＫとなった。
朝９時前に家を出て、帰宅したのが
４時半だったが、座ったのは昼食の
３０分弱と集合場所までの往復の
移動のときくらいだった。
なだらかな山道なのに斜度４５度位に
思える道なき（ 道はあるさ ）山道を歩き、
延々と続く田舎道を６時間以上歩きに
歩いてへとへとになった。
お風呂に入り、早めに寝たのだが
街を歩くのとは違う疲れのせいか、
すぐ眠れると思ったのに疲れ過ぎて
眠れない。
で、翌日から具合が悪くなったわけで
日射病か？ 風邪か？
それとも・・・ と
不安がひろがった。
結果は、
汗びっしょりで歩き、説明を聞くために
立ち止まるとき、山道の涼しい風で
冷やされ、の繰り返しでこの時期の
不安な体調不良の症状になったようだ。
そのときは
「 あー涼しいー、生き返るー 」
と喜んでいたのだが。
ステイホームで弱った体力のことも
考えず、久しぶりのイベント参加で
うれしがってロングウォーキングを
やらかした自業自得なり。
ほかの参加者は、顔見知りばかりで
歩きなれているベテランぞろいみたい。
きっとわたしみたいにへばった人は
いないだろうなー。
お彼岸のお墓参りも行けなくなり、
大人しくお彼岸明けまでの日々を
さらなるステイホームで過ごした。
