お腹は....割と年中痛くなるのですが^^;。
夫は秋口になると、特に11月は憂鬱になるそうです。
今日知ったのですが、秋口から寒くなるに連れて憂鬱になる、
ウィンターブルー（冬季うつ）という症状らしいです。
日照時間が短くなって、天気が悪い日が続いて日光が浴びれなくなり
セロトニンが不足する。体内時計が狂ったりなど...、症状は様々ですが、
日本人の10人に一人は発症するらしいです。
私は慢性的なうつ体質と自律神経失調症なのでむしろ暑い夏の強い日差しや高い湿度の方がしんどいので
夫のこの症状はちょっと驚きました。
でも、これが普通の感覚かもしれないですね。
励まし方が苦手すぎる私。
なんとかサポートしたいけどできているのかわからない。
調子が悪いのに気づくことはできるけど...。
いつも励ましてもらっている側なので難しい.....（- -;;;）
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