ぺんぺん草の庭から

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身近な楽しみを存分に味わおうという68歳ぺんぺん草の徒然日記です

明石へ。

2020-07-05 21:28:00 | おでかけ日記
何ヶ月ぶりの電車でしょうか。
4ヶ月ぶり?
JRに乗って明石行きました。
たぬきのポンタちゃんのところで蛍袋さんと待ち合わせて、練功十八法の講習会に参加しました。








15分ほど歩いて会場へ




広い体育室、窓を開けはなし、マスクでソーシャルディスタンス。もちろん手の消毒もしました。

このご時勢ですから、参加者も幾分少なく
ゆったりと教えてもらえました。

やり方が変わった箇所もあり、私が間違えていた箇所もありました。
またやってるつもりでもできていなくて細かい腕の位置や、肩の力を抜くこと、きちんと体重を乗せること、他にもたくさん教えていただきました。

3時間があっという間

疲れましたが、楽しかったです😊

ありがとうございました😊

明日、明後日は筋肉痛になると思います!(笑)

それではまたね。



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2 コメント

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Unknown (eko-tyan)
2020-07-07 18:39:10
こんばんは。
練功十八法は初めて知りました。健康には呼吸って大切なんですよね~
Unknown (ぺんぺん草)
2020-07-09 07:56:42
@eko-tyan eko-tyanさん、おはようございます😊
コメント、ありがとうございます。
健康の為、呼吸を意識するのは大切みたいですね。

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