ちはな
です。
です。あなたは、
自分の気持ちに正直に生きていますか？
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HSPは気遣い屋さんです。
自分の本音を押し殺し
周りが快適に暮らせるように
いつも笑顔でいるような優しい人ばかりです。
しかし、もし我慢をして
自己犠牲的な生き方をしているのであれば
あなたはいつも望まないものを
選択しているので
望まない人や望まないシチュエーションが
やってくるサイクルを
知らず知らずに作ってしまっています。
【詳しくはこちらから】
思いが現実を作っていくので
我慢をしすぎると
もっと我慢を強いられるような状況を
引き寄せてしまうのです。
私たちは普段から
自分だけの思考の癖があり
なかなか気づく事が困難です。
それでも、
毎日自分の感情と向き合い
ネガティブな情報を耳にせず
楽しい事や快適なものに触れるようにして
自分の心を穏やかに保つ事が大切です。
保てば保つほど逆に、
ネガティブな情報が際立って来る
と言う人もいますが、
それはまだまだ
自分を甘やかしていないのです。
自分が満たされていれば
自分の内面の反映である相手は
同じように幸せにしか見えません。
もし、
近親者が厳しかったり身勝手な場合は
あなた自身が自分に厳しかったり
自分の気持ちより
他人を優先している合図です。
体をマッサージしてみたり
美味しい物を食べたり
睡眠をたっぷりとったりして
自分をねぎらってあげましょう。