Cycle Log

トライアスロンのトレーニング、レース、機材、その他色々

今週のトレーニング

2020-06-30 | トレーニング


(Zwift ジャングルコースのジャージ)

6/22 月曜日
Zwift60min。スコットのグループライド。ものすごいがんばった。

6/23  火曜日
スイム2,000m。タイムを見るに、少しづつだけど速くなっている。

6/24 水曜日
Zwift60min。スコットのグループライド。今回はTTで、ドラフトなし。やはりすごいがんばった。

6/25 木曜日
スイム2,100m。

6/26 金曜日
ローラー台30min。疲れてそれだけ。

6/27 土曜日
RT9で90minライド。
夜はスイム1,500m。

6/28 日曜日
ローラー台30min。疲れてそれだけ。

もうちょっと、土日でトレーニングを積めるように、コンディションを整えたいところ。



(久しぶりのスタバ)


(硬水のクセのある炭酸水だけど、暑くなってくると、これは美味しい)



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