(Zwift ジャングルコースのジャージ)
6/22 月曜日
Zwift60min。スコットのグループライド。ものすごいがんばった。
6/23 火曜日
スイム2,000m。タイムを見るに、少しづつだけど速くなっている。
6/24 水曜日
Zwift60min。スコットのグループライド。今回はTTで、ドラフトなし。やはりすごいがんばった。
6/25 木曜日
スイム2,100m。
6/26 金曜日
ローラー台30min。疲れてそれだけ。
6/27 土曜日
RT9で90minライド。
夜はスイム1,500m。
6/28 日曜日
ローラー台30min。疲れてそれだけ。
もうちょっと、土日でトレーニングを積めるように、コンディションを整えたいところ。
(久しぶりのスタバ)
(硬水のクセのある炭酸水だけど、暑くなってくると、これは美味しい)