Cycle Log

　GWに頑張ったため、ちょっと疲れ気味。

5/7火曜日
　ローラー台50min。脚に力が入らず、軽負荷高回転。

5/8水曜日
　スイム1.5km。

5/9木曜日
　ローラー台50min、SST10min他は軽負荷高回転。

5/10金曜日
　仕事が午前で終わり、午後は有給を取って、1km泳ぎ、歯医者に行き、バイク2台を洗車し、夜ローラー台1h15min。出力も高め。

5/11土曜日
　怠く全くやる気が出ず、ダラダラ。ロクなものを食べていないせいかもと。ローラー台用のタイヤが破れかけなのを見つけて、タイヤ交換。ローラー台軽負荷高回転50min。

5/12日曜日
　朝からショップのトライアスロン練習会。若洲海浜公園まで行って、TTバイクで防波堤の内側を飛ばしたあと、5kmのラン。
　帰って少し休んでから、ジムで1.2kmスイム。
　夜はローラー台25min。