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. . 自宅トレーニング❤︎❤︎❤︎ . . 自粛生活中にやってもらってるオンライントレーニング❤︎❤︎❤︎ めっちゃ助かる〜❤︎❤︎❤︎ . . 終わった後は汗だく〜！！ 次の日は、しっかり筋肉痛！！ . . たった30分でこんなに身体が動かせるなんて❤︎❤︎❤︎ . . ホントに感謝❤︎❤︎❤︎ トレーニングに慣れてない方や、やり方がわからない方は @kensone817 トレーナーのInstagramに解説載ってるよ❤︎ . . 自粛生活終わったら、またジムで直接パーソナルトレーニングしてもらいたいな❤︎❤︎❤︎ . . 未婚のシンママ、イベント会社やってるよ❤︎↓↓↓ @kaitylink . . ======================= 関東全域飛んでいきます！ イベントについてはDMから お気軽にお問合せください！！ ======================= . . #未婚シングルマザー #未婚シングル #シングルマザー #シンママ #母子家庭 #ひとり親 #シンママライフ #港区ママ #茨城ママ #ママ友募集 #シングルマザーの子育て #アラフォーママ #子育て #オンライントレーニング #オンライン #オンライン授業 #オンラインレッスン #オンライン講座 #自宅トレーニング #おうちトレーニング #家トレ #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレダイエット #筋トレ初心者 #筋トレママ #筋トレ女子と繋がりたい #ダイエット #ダイエット生活 #自粛生活

豊島よしえ / 元銀座ホステスNo.1 / 何でも1番好き(@yocachan)がシェアした投稿 - 2020年May月30日pm2時04分PDT