おはようございます
ブログにお立ち寄りいただきありがとうございます
新しいお手入れをご紹介と言われて
せっかく足のお手入れに興味が湧いてきたのに．．．と思われるかもしれませんね
カラダはつながっていて、全体が協力し合っています
お手入れに慣れるということも大切ですが、適当に全体をまんべんなくすることが大切なんです
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私の場合
足のお手入れが必要とわかってはいたんですが．．．
なかなか足に時間をさくことがデキず ⇐ やる気にならずにいたんです
他の部位をお手入れすると．．．
カラダの形が大きく変わり、お手入れ後の達成感も大きかったからです
(カラダのお手入れに夢中になったキッカケは．．．カラダの形が変わったことでした
)
その当時
『巨人の星の大リーグボール養成ギブスを着ているカラダ』 のように
何をするにも力まないと動けませんでした．．． 
特に肩のお手入れが上手くデキず．．．(カラダの中から腕を回せない)
１年以上停滞していました
腕を回すのがしんどくて．．．
息を止まってしまい、３回連続で回すのがやっとでした
そんな時、ひょんなことで肩のお手入れが上手くデキました (カラダの中から腕を回せた)
その後、足のお手入れのためボールの上に立ってみると．．．
片足で立てるようになっていました
硬く固まった肩を動かそうとしているうちに、それに見合う‘’足のパワー‘’がついていたんです！！
・お手入れに煮詰まった
・お手入れが続かない
・お手入れする気になれない
そんな時ほど
新しいお手入れに挑戦や、基本のお手入れに立ち戻ってみてください☆
何か発見がありますよ！！
◆◇◆お手入れの基本の４つ◆◇◆
・お腹
・背中
・お尻
・足
後で、記事をまとめてご紹介します
明日こそ、お腹のお手入れのご紹介です！！
お盆休み中、ゴロゴロしながらデキますよ♡♡♡ ⇐ 私もコレが好き♡
準備するのはソフトボール３号です 
(ホームセンターでも売っています)
お手入れしやすいボールについてご紹介はコチラ ⇒ ☆
どんなにやる気があっても、道具がないとデキません．．．
お客様にもご自宅でお手入れしていただく為、マイボールを準備していただいています 
【皆さまに評判が良かった記事】
肩コリでお困りでしたら、のぞいてみてくださいね☆
いつまでも自分の足で歩き、自分の人生を生ききる！！
痛いところ、苦しいところなく楽すく過ごすお手伝いがしたい．．．
と、毎日ブログを更新しています♡♡♡
少しずつ書いていきますのでよろしくお願いいたしします
