今日も機嫌よく過ごせましたら？
人生の転換期を一緒に好転させるパートナー石黒です。
コロナの感染が治まってきたきたと思ったら、
なんだか雲行きが怪しくなってきましたねえ。
これでは、いつまでたってもモヤモヤと気分が晴れず、
ストレスを感じてしまいますよね。
不安や悩みを自分の中に溜め込み続けると、
あなたの心とカラダの健康を崩してしまうんですよ。
あなたも、
悩んんでいるとき、
不安で仕方がないとき、
眠れなくなったりするでしょう？
それは、心の健康を崩している証拠です。
「このまま会社は大丈夫かな？」
「年末にリストラのうわさ、本当かな？」
そんなことが頭に浮かんで、
ごはんが進まない・・・。
そんな日が続いたらカラダを壊しますよね？
ぼくが会社員だったころのお話です。
ぼくは仕事が大好きだったんですよ。
だから、現在は問題になるかもしれないけど、
2日間くらい徹夜して製品不良の原因を突き止める
テストをしても平気でした。
でも、ある時期からだんだん仕事の歯車が
狂っていったんですよ。
ボーナスが大幅に減りだし、
部下が転属されだし、
仕事がうまく回らなくなっていきました。
すると、
仕事の悩み、
会社への不信感、
未来の生活への不安・・・。
そういう雑音が常に浮かんで来るようになり、
夜、眠れなくなっていったんです。
でも、仕事の悩みも生活の不安も、
同僚にはホンネは話しにくいじゃないですか？
だから、眠れない日が続いて、
ストレスは溜まる一方でした。
そんな日が続いたら、どうなると思いますか？
ぼくは、前日の打ち合わせの記憶がなくなったり、
人の顔と名前が一致しなくなったりと、
仕事に悪い影響が出るようになったんです。
まるで、お酒の飲み過ぎで泥酔した時のように、
前日の打ち合わせを覚えていないのは、
本当に困りましたね・・・。
ちなみに、ぼくがストレスで眠れなくなったのは、
前回の大不況、リーマン・ショックの時期でした。
今回のコロナの影響は、
経済的に困っている人だけではなく、
自粛明けしてから、
以前より疲れやすくなったと感じる人、
また自粛になったらどうしよう？
考えると不安になっている人、
色々なパターンのストレスを抱えた人が、
増えています。
でも、それを相談する機会がない人が
ほとんどなんですよね。
正直、あなたも、
普段は仲のいい友達にだって、
自分が弱っていることは知られたくないですよね？
ぼくは、今回のコロナによる自粛期間中と、
自粛が明けてしばらくの様子を観察していて、
人に悩みを話せる時間と、
発想が前向きになる時間の重要性を、
改めて感じたんです。
そこで、8月末まで、カウンセリングで、
コロナ不安の中で頑張っているあなたの応援をします！
日曜日から火曜日
午前11：00〜午後10：00の間
セッション料：40分15000円 → 5000円
方法は、通話でおこないます。
通話方法は、LINEもしくはFacebookのメッセンジャー
を中心に使っていますが、それ以外も相談で決めましょう。
というわけで、
不安や悩みは溜め込まないほうがいいですよ〜。
興味がありましたらお気軽に、
まずはこちらのフォームからご連絡くださいね。
画像をクリックすると予約フォームが開きます。
表示されるカレンダーの○のついているところから
ご希望の日時を選んでください。
予約を決定されると確認メールが届きます。
そのメールでカウンセリング料の振込先をお知らせしますので、
カウンセリング当日までにお振込みください。
もし、LINE送金などの他の選択肢をご希望される場合は、
確認メールに返信でその希望をお伝えください。
姿勢とメンタルの関係についてお話ししています。
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