ナード・アロマテラピー協会認定校
自然とつながる、こころ・からだ・くらし
aromacro
Aromatherapy & Macrobiotic
ブログにお越しくださいまして
ありがとうございます。
アロマとマクロビで
自然の力をあなたの力に。
心と体と暮らしを
自然のリズムに調律しながら、
本来のあなたらしい生き方に導く
セラピスト&インストラクター
佐藤三知代です＾＾
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最近、日が短くなったなあと
感じるようになりました。
秋の虫の声も
心地よく聞こえてきて
あ〜秋がきているなって
体感として感じています。
さて、夜が長くなってくる
これからの季節。
アロマバスで
リンパの目詰まり、解消しませんか？
秋は陰陽五行では
肺と大腸に共鳴する季節。
肺も大腸も
リンパ管と密接な関係にあります。
むくみやすい方、
季節の変わり目に体調を崩しやすい方、
（特に夏から秋に体調を崩しやすい方）は
リンパ管が目詰まりしているのかも。
大根などの白くて辛みのある
食材をたくさんいただくことも
良いですし、
実は「発汗」することでも、
リンパの目詰まりを
解消方向に持っていくことができるんですよ＾＾
スポーツは苦手だから・・。
という方は
ぜひ、毎日のバスタイムを活用して発汗促進♪
リンパの目詰まりを解消しましょう。
こちらもご参考になさってください♪
ブレンドする精油は、
リラックスしたい
キリッと気分転換したい
発汗を促進したい
などなど、
ご参加されるみなさんの
目的に応じて選んでいただけるように
色々と持参してみます。
リンパケアと同時に、
ストレスケアもできちゃう
贅沢バスタイムにしましょう＾＾
そうそう、
精油はくれぐれも、
直接バスタブに入れないようにしましょうね！
ららぽーと柏の葉 LaLa Clubさんでの
アロマクラフト講座、
「アロマフルライフ を始めましょう！」
10月の講座では、
アロマが香る贅沢バスタイムを
楽しめるアロマ入浴剤と
重曹とクエン酸に精油を混ぜた
バスボムを作ります。
手作り感満載（笑）のバスボム♪
バスボムは、お湯に入れると、
その香りとともに
シュワシュワと泡立って溶け出します。
重曹は、
お風呂のお湯を軟水化してくれる作用も
持っていますので、
泡立ちの楽しさと同時に、
お肌にやさしいバスタイムが楽しめますよ＾＾
講座では、
精油とお湯がしっかり混ざるように、
ソルビライザー（乳化剤・バスオイル）を
ご紹介&使用します。
香りを楽しみながら
リンパケアとストレスケア。
毎日のバスタイムをもっと贅沢に、
有効活用しちゃいましょう＾＾
ららぽーと柏の葉 LaLa Clubさんにて
お待ちしています。
ららぽーと柏の葉 LaLa Club
「アロマで贅沢バスタイム」
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■実施日：10月11日(木)
① 10:30〜12:00 ②13:30〜15:00
■受講料：1,500円
■教材費：２,000円
■募集人数：6名様（各回とも）
■会場：ららぽーと柏の葉
お問い合わせ・お申し込みは
ららぽーと柏の葉 LaLa Club事務局さんあてに
お願いいたします。
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最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。
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