朝、「おはよう、大好きだよ。」
と言って息子を起こす。
で、今日氣が付いたけれど、
この言葉を
自分にも自分で言ってあげたら良いんだな。
フェイスブックを開くと、
５年前の今日の投稿が挙がっていた。
高知県に移住します、という報告だった。
たった５年間での激動の変化は、
数えたらキリがないけれども、
一番は、マインドの変化だ。
自分を労わる、とか、慈しむという事を、
５年前の私はしたことがなかった。
「かわいそうな私」
にはよくなっていたと思うけれど、
ちっとも自分に本当は寄り添ってなかった。
自分の本当に欲しいモノを
追及しようとしていなかったし、
自分を幸せにしてあげる意欲に欠けていた。
大好きな自分になるのに、
特に能力は要らない。
例えあなたの息子やペットの出来が悪くても、
親友が不器用でも、
最高に大切でかけがえがないでしょう？
それと同じ事だから。
出来ない自分を呪っているなら、
きっと出来ない誰かの事も呪っている。
優しくない自分を認めた所から始めたんだ。
しょうもない自分を赦して、
受け入れた。
きっと５年前の自分よりも、
今の自分の方が優しい。
随分、私は自分の事が好きになれて来ている。
そうなると、幸福度が上がるね、
平凡な暮らしだとしても。
想像もつかない平穏さは、
心にある。
そこと、もっとコンタクトを取るには、
満たされる事。
それがどういう事なのか、
まず知る事。
朝の目覚めの瞬間、
１日の始まりを、
自分で自分を満たしてあげようと思った今日。
「おはよう、大好きだよ」って。
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