2018年12月に栄養療法をはじめて、もうすぐ５ヶ月。
はじめはプロテインを飲んだら調子が悪くなり、本当に辛かった。２０ｇ×２回が飲めなくて、何度も中断。「お、いける♪」と思っても、数日後にダウン⇒１日あけて、また再開 の繰り返しでした。
少しずつ飲めるようになり、ビタミンや鉄も継続して、効果を実感したのは、４ヶ月ぐらい経った頃。
4月からは、プロテインを80ｇ摂るのを目標にしてます。体調をみながらですが、だいぶ飲めるようになってきました。
ビタミンB1を増やして、腰痛は改善。
NACも飲んで、お肌はなめらかに白くなってきまして・・・。
疲れやすいのはまだ変わらなくて、相変わらず休みの日にゴロゴロして、何もできないのですが、すこーーーーしずつ、良くなってきています。
分子栄養学・オーソモレキュラー療法は、トンデモで、似非科学だと批判する人が多いのは知っています。でも、私には合っているようですし、とりあえず、もう少し続けてみるつもりです。
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