A→Cへ2カップアップ!うっとり魅せ谷間の
ナイスおっぱいをつくる専門家
美胸セラピストのCOCIAコキアです。
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『ナイスおっぱいになるぞ。えいえいおーっぱい!』
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本日ご来店下さったKさまは
まつげエクステやまつげパーマをする
アイリストさん
アイリストさんはお仕事柄
目をよく使うので
前傾姿勢になりやすく
ずっとピンセットを持って
あのほそーい毛を一本一本丁寧につけるという
ぶきっちょさんが
ヌォーーーーって
叫びたくなるほどの
細かい作業をしています
しかも腕の置き場所が
広く確保できない状態が多いので
肩を上にあげがちです。
そのため怒り肩で
腕こりが強い傾向にあります。
特に肩の前側と力こぶのあたりですね。
アイリストさんに限らずに
多くの方が首が前に出ているのですが
平均よりも前首になっているので
注意が必要です。
本来首の骨は湾曲しています。
そして首が本来の位置より15°前に出るごとに
頭の重さが倍になっていくので
ボーリング2つ分くらいの重さを
必死で支えてるようなイメージ
そりゃ、肩も首も凝りますね
以前、補整下着をつけたときに
肋骨が歪んでいると言われたKさま。
お腹側の肋骨の左右差を言われたようですが
そちらの歪みよりも
優先してほぐすべきは
胸の中心の凹みと横の部分の角ばり。
親指で胸の横をほぐす時に
肋骨が一本ずつバラバラに解けるようなイメージで
肋骨を揺するようにマッサージしてみてください
それと肋骨ほぐしもおすすめです。
歪みが強いと痛いので
はじめのうちは
いた気持ちいいくらいの力加減でやってくださいね
姿勢としてはこちらの動画を参考にしていただき
肩甲骨を寄せて下げて首を引っ込めることを
気をつけながらお仕事をするようにしてみてください
歪みが強いので
少し時間はかかるお身体ではありますが
コツコツとケアをして
ナイスおっぱいを一緒に作っていきましょうね
えいえいおーーーーっぱい(・)(・)
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