どうも～♪
おかしさん(＠okashi3_com)です。

ミックスナッツは好きですか？

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本日のおやつは「いなば屋　素焼きミックスナッツ」

稲葉ピーナツ株式会社のミックスナッツです。

ファスナー付きの透明な袋にナッツがぎっしり♪

1袋に250g入っていますよ。

いなばさんの公式の楽天ショップで購入しました。

定価は500g(250g×2袋)で1380円(税込)ですよ。

ゆうパケットで届いて送料無料なので割とお安いですよね。

⇒いなば屋 【楽天市場店】

エネルギーは100g当たり661kcalです。

なので、1袋(250g)だと1652.5kcalですよ。

知ってはいたけれどナッツは高カロリー(*_*)

割れとか欠けがほとんどなく、綺麗なナッツです！

さすがは、ナッツメーカーの稲葉さんですね。

アーモンド・カシューナッツ・くるみ・マカダミアの4種類のナッツが入っています。

いわゆる定番の組み合わせですよね。

ちなみに、最近だとヘーゼルナッツ・ピーカンナッツ・ブラジルナッツ・ピスタチオ・ピーナッツ等が入っているものも人気ですよ。

まずはアーモンドから♪

やや小粒な感じだけれど、粒のサイズは揃っていますよ。

中心部に亀裂が入っているものはいくつかあるけれど、割れたり欠けたりしているものは一つもないのが凄いかも。

お味は香ばしくてとても美味しいですよ。

食感は他のメーカーのアーモンドと比べるとかなり軽めかな(*ﾟ∀ﾟ)

噛んだ時にアーモンドの弾力というか抵抗が少なくって、サクサクっとした感じですよ。

お次はカシューナッツです。

こちらもやや小さめサイズながら粒揃い。

ソフトな食感とコクのある優しい甘さでめっちゃ美味しいです！

噛めば噛むほどに甘みが増していきますよ。

クルミで～す。

小さめだけれど、色も形も綺麗で、噛むと油がじゅわっと染み出す感じ♪

外側の皮の部分の程良い渋みと、内側のミルキーな甘みが一体となって口の中に広がっていきます。

ちなみに、胡桃は特に栄養素が優れているんだそうですよ。

オメガ3脂肪酸や抗酸化値がナッツ類の中で最も高いんですって！

最後はマカダミアナッツ！

粒の大きさはやや不揃いかな。

割れているものも多少はあるけれど、その方がかえって食べやすいです。

カリカリ＆シャクシャクの独特の食感かなり好きかも。

香りも良く、噛むごとに広がるマイルドな甘みに幸せを感じますよ♪

いろいろなメーカーからミックスナッツが発売されているけれど、本当にそれぞれ味わいが違うんですよね～。

今回のいなばの素焼きミックスナッツはかなり好みの味でおいしかったですよ。

有名メーカーのナッツだし、お値段もリーズナブルだし、かなり当たりのナッツだと思います。

気が向いたら是非♪

(関連記事:スナッキーミックスナッツのレビュー)
(関連記事:有馬ハイクオリティナッツプレミアムのレビュー)

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【原材料・栄養成分一覧】

<原材料>
アーモンド（アメリカ産）、カシューナッツ（インド産）、くるみ（アメリカ産）、マカダミアナッツ（オーストラリア産）

<栄養成分>(100g当たり)
エネルギー:661kcal、たんぱく質:16.5g、脂質:59.2g、糖質:11.7g、食物繊維:7.6g、ナトリウム:3mg

アーモンドとクルミはアメリカ産で、カシューナッツがインド産で、マカダミアナッツはオーストラリア産ですよ。

ナッツは不飽和脂肪酸をはじめとして、ビタミンE・ビタミンB2・カルシウム・食物繊維等のビタミンやミネラルを豊富に含んでいます。

栄養成分的にはナッツなので脂質が一番多いですが、タンパク質もそこそこ摂れるのでイイですね。

ただ、カロリーが高いので食べ過ぎには注意したいものです。

直火焙煎の素焼きミックスナッツって、ちょっとリッチ感があってイイ感じ♪

しかも、素材ごとにそれぞれ焙煎しているんだそうですよ。

また、食塩・植物油は不使用なのでナチュラルで安心ですね。

大体、私は1日にこれくらい量のナッツを食べるようにしてます。

数だと、アーモンド10個・カシューナッツ5個・胡桃3個・マカダミアナッツ2個位かな。

なんとなくバランスが良いような気がしてこの配分にしてますよ～。

普段、ジャンクなお菓子ばかり食べているので、これからはこういったナッツ類等のヘルシーなオヤツにも目を向けていこうと思ってます♪

ではでは、ごきげんよう(*^_^*)
また、明晩お目にかかります。

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