本日の体重
？ｋｇ

 

本日のカロリー摂取

朝：カルボナーラドリア、チーズハンバーグ

昼：無し

夕：アイス

夜：プロテインココア、ミドリムシのちから３粒

　　コラーゲン10粒

 

本日のカロリー消費

無し

 

夜更かししすぎで朝ご飯となり

夜はプロテインココアで節制！

 

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３ヶ月の体重推移をやろうやろうと思いつつ

ずるずると公開する事無く、時が過ぎ・・・

半年前の記録公開というｗ

もう令和なんですがー！

 

計測開始日：平成３１年１月８日　体重：６２．０ｋｇ

 

 

平成３１年１月８日～４月１０日の体重推移グラフ

 

平成３１年１月８日～４月１０日の体重推移記録

前回の体重推移記録にも書いてあるのだけど

今年初めの１月７日に風邪を引き

体力をつける為にご飯を食べまくっていたので

一気に体重増加！

一時期、６５ｋｇの大台に２年ぶりに乗って

こりゃ緊急事態？！

 

そこからは気合いでダイエットに励み

見事に体重を６２ｋｇ台に戻す事に成功！

 

よく見ると３月上旬に６１ｋｇ切っててたのか？！

そう考えると５ｋｇぐらい痩せたんだなぁ！

ただ私的に６１ｋｇ切ってくると

以前の日記にも書いたんだけど

ゲンさんみたいに頬がこけてくるから

６２ｋｇぐらいが丁度いい。

体重だけ見ると結構あるようにみえるけど

実際の見た目は骨太だから

そこまで体重あるようにみえないんだよねー。

逆に体重減っててもそこまで痩せてみえない

という欠点。。。

 

今現在も６２～６３ｋｇを行き来してるし

いい感じなんじゃないでしょうか！