本日の体重
?kg
本日のカロリー摂取
朝:カルボナーラドリア、チーズハンバーグ
昼:無し
夕:アイス
夜:プロテインココア、ミドリムシのちから3粒
コラーゲン10粒
本日のカロリー消費
無し
夜更かししすぎで朝ご飯となり
夜はプロテインココアで節制!
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3ヶ月の体重推移をやろうやろうと思いつつ
ずるずると公開する事無く、時が過ぎ・・・
半年前の記録公開というw
もう令和なんですがー!
計測開始日:平成31年1月8日 体重:62.0kg
平成31年1月8日~4月10日の体重推移グラフ
前回の体重推移記録にも書いてあるのだけど
今年初めの1月7日に風邪を引き
体力をつける為にご飯を食べまくっていたので
一気に体重増加!
一時期、65kgの大台に2年ぶりに乗って
こりゃ緊急事態?!
そこからは気合いでダイエットに励み
見事に体重を62kg台に戻す事に成功!
よく見ると3月上旬に61kg切っててたのか?!
そう考えると5kgぐらい痩せたんだなぁ!
ただ私的に61kg切ってくると
以前の日記にも書いたんだけど
ゲンさんみたいに頬がこけてくるから
62kgぐらいが丁度いい。
体重だけ見ると結構あるようにみえるけど
実際の見た目は骨太だから
そこまで体重あるようにみえないんだよねー。
逆に体重減っててもそこまで痩せてみえない
という欠点。。。
今現在も62~63kgを行き来してるし
いい感じなんじゃないでしょうか!