こんにちわ。
見た目も中身も健康&キレイ! 若返りボディコーチ カオ莉です。
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『魔法の座り方トレーニング』
●おなかが凹む
●肩こりにならない
●腰痛にならない
●座っていて楽
●立ち上がりも楽
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おまけに!
家族のみんなを健康と美容に導くことができる
そんな“魔法の座り方”のトレーナーをしています。
世の中にはまだまだ正しい知識を持っている方が少ないのが現状。
立ち姿勢や歩き方よりも、目を向けられない座り方ですが、座っている時間は思っているより長く、そして座っている時間に負担をかけている方も多いのです。
私も今日、テーブルと椅子の高さが自分に微妙に合わない状況で座っていて、自分としても学ぶことがありました。
応用は基本ができていなければいけません。
みなさんに、体験会では基礎の基礎、入口しか伝えられていません。
でも基礎の基礎。
ベースになることです。
できればしっかり学び、家族の最高で唯一のトレーナーになってほしいな、と思います。
この機会に、いい座り方を少し体験してみませんか?
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内からも外からも健康キレイに。
70歳になっても女性を生き抜く
自分の体がどんどん好きになる魔法のレッスン
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