24日からほぼ1週間、秋晴れが続き、"天高く馬肥ゆる秋"が到来している。
ただ昼間と夜間早朝の温度差があるのは困るが、空気が乾いて水分補給も頻繁に行い、のどの渇きを潤しているので爽快な気分で歩くことが出来る。
歩く時は、バッグには小さめのペットボトルを常時同梱、喉が渇いたな〜と感じたら飲料水でうがいをした後、半分ほどそれを飲み、水分補給をする。持っていない時は自販機やコンビニで水を買い、水分を補うことにしている。
食欲の秋だ。"胃なし人間"の私でも食欲旺盛、よく食べる。胃を全摘した後の1年間は食べられるものが限られていて困ったことが多かったが、手術後3年目の秋はほぼ何でもOKになってきた。
ウォーキング終了前になると、内臓が食べ物を求めているようだ。帰宅後、コロナ感染予防の手洗いや嗽をした後、水道水をちょっぴり・・・この1杯が旨い！
神経質すぎるかもわからないが、新型コロナに感染しないよう努め、よく食べよく眠る2020食欲の秋真っ盛りだ。
👇写真は服飾専門店とお菓子屋さんのハロウィン飾り
今年のハロウィン装飾は少し地味だろうか？
