3日目はとにかく眠くて、眠くて
実際に寝ていました。
昨日の頭痛はなくなりましたが、
今日や右腰の背中の腎のあたりに痛みが・・・
体内の毒が血中に溶けてでていくので
弱くなっている部分は痛みが出ます。
腎臓が弱っていたんでしょうね。
あと歯を磨いても磨いても
口の中がなんかネバネバする感じ。
これも断食3日目の人に良くある症状です。
3日目、4日目が一番苦しくて
6日目くらいになると
断食ハイ状態になります。
7日を過ぎると
脳内麻薬がでっぱなしの状態?
とにかく色々な知覚が開いていくのは
この当たりを過ぎてからですね。
このころが一番断食で楽しくなります(笑)
現在の身体の変化としては、
目鼻立ちがくっきりしてきました。
痩せたというよりはむくみが取れた感じです。
あとこの夏は外をよく出歩いたので、
身体に日焼けの跡が残っていたのですが、
断食を初めてからすっかり跡が消え去りました。
やっぱりすごいなぁ・・・断食って。
過去の2回目と違った大きな変化は
○○が食べたいよ~みたいな欲望を
あまり感じないですね。
終わったら食べられるよねーって感じです。
過去の2回の経験とまた違った感覚で少しびっくり。
今度断食をする時はいちばーん厳しいといわれる
成田山新勝寺の断食道場の6泊7日コースに
入ろうかなぁ・・・なんて考えています。