チートデー♪

チートデー。

週1の甘やかし日

ガマンせずに好きな物を食べる日。でしょうか。

合う合わないがありますね

 

無理をせず楽しむ！事が前提主義です。

 

 

 

 

 

 

色の濃い野菜。

食欲が増し体を強くする。

最近不足がちです

 

すぐ現れます・・・

 

 

 

 

 

 

 

今日は寒い〜〜〜〜〜

 

 

 

 

 

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