愛妻料理研究家の岡部 ひろこです♡
数日前の晩ごはん。
アスパラの肉巻き*\♡/*
塩コショウとガーリックで
シンプルな味付けにしました^^
8割ほど出来上がってから、
ミニトマトも一緒に焼きました。
トマトは加熱すると、
旨味成分「グルタミン酸」が生まれるから、
ちょっと焼いて食べるのもオススメ♡
実家の家庭菜園のおかげで
トマトは食べ放題!
みたいな感じだから(笑)、
贅沢にサラダにもトッピング。
(この日の食卓は、ほぼ実家からの支給野菜たち。笑)
おかげさまで、
今月は食費がすっっごく安い!!笑
私も実家に負けじと、
「社宅のベランダ菜園」
を開園予定ですので(笑)、
お時間ある方は
ぜひ一緒にやりましょー!!笑
では、今日のテーマ♡
「無性に甘いものが食べたくなる!」
そんな時もありますよね。
実は私も最近そんな日があって、
もちろん食事も見直すのですが…
そんな時に大抵足りてないのは
睡眠!!!
先週末に、
一世一代の大勝負を終え(笑)、
力を使い果たした私は
ものすごーく甘いものが食べたくて。
全然、眠れなかったんですよね。
だからね、
今年の夏休みの前半は…
夫婦揃ってとにかく寝ました!
超豪雨にも全く気づかず(笑)、
お義父さんに心配されるほど爆睡。笑
甘いものが食べたくなるとき、
見直してほしい食事のポイントも
もちろんたくさんあります。
でもね、
まずはとにかく
寝てみることをオススメします♡
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