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おはようございます♪
昨日は【きっかけ・気づき編】
と題しまして、今までの経緯や
行ってきたこと、活動するきっかけなどを
ご紹介しました
（まだの方は先にこちらをどうぞ♪）
お読み頂いた方は
「、、、とはいっても具体的に何をすればいいの？」
と思われた方もいらっしゃったかと思います
そこで、私が実践してきた考え方を
少しご紹介させて頂きますね♡
～4つの基本マインド～
①今すでにあるモノ・コトに気づく。
②目に見えないチカラを信じる。
③全て《自分が源》と気づく。
④起こる出来事には全て意味がある。
そして、良くなるためにしか起こらない。
この4つはずっと心に意識してきました(^^)
そして、今現在もずっとここは変わっていません。
詳しくご紹介していくと
①今すでにあるモノ・コトに気づく。
何かを手に入れたい。こうなりたい。
こんな理想の毎日を過ごしたい！！！
そんな風に夢や理想を描くことは
とっても良いことだし、、、
というよりも、
描かないと始まらないので
必須なのですが
先のことや未来ばかり見て
「今の自分はまだまだ」
「何も手に入れていない自分」
「夢はまだまだ遠い」
そんな風になってしまっては本末転倒
今だって手にしているものはあるはずです。
毎月決まったお給料を頂ける仕事
毎日眠る家に、大切な家族やパートナー
何かあったときには親身に話を聞いてくれる友達
おしゃれな服やカバンだって。
身の回りにはもうすでに
たくさんたくさん【ある】んです
まずは
《何も持っていない自分》という概念から
《こんなにもある自分》に変更しましょう(^^)
②目に見えないチカラを信じる。
この文字だけを見るとなんだか怪しげですが。笑
この世の中目に見えるものは
100％のうちのたったの5％と言われています。
少し考えてみるとそうですよね
携帯の電波だってWi-Fiだって見えないし
テレビのリモコン、ラジオの電波だって見えない
当たり前に毎日使っているものでも
それだけ見えてないものがあるんです。
5%しか見えてないとすると、、、
残りの95％は目に見えないものなんです
なので、やっぱり
見えてないものがある事を理解して
「話す言葉」だったり
「考える質」や「空間の質」を
高めていくことも必要です
③全て《自分が源》と気づく。
なにか嫌な出来事が起こると
「なんで私ばっかりこんな思いして」
「彼がこうしてくれたらこうならないのに」
など自分以外の人やモノたちに
責任をかぶせがちですが、、、
全て自分が源で、自分が原因
そうすると
「なんで私ばっかりこんな思いして」
→悪いことばかりにフォーカスしてない？
自己中心的な考え方になってない？
「彼がこうしてくれたらこうならないのに」
→彼にばっかり求めてない？
そもそも、自分は相手に与えてる？
自分から優しくしてる？
そんな風にまず、
自分の行動や言動、考え方を
見直すことができます
世の中に100対0なことなんて
無いと私は思ってて
こちらが「モヤっと」「イラっと」
した時は必ず相手にだけ
原因がある事は無いはず。
自分が源。全て自分から
これを意識するだけで
人間関係の問題はほとんど解決します(^^)
④起こる出来事には全て意味がある。
そして、良くなるためにしか起こらない。
嫌な出来事が起こった時は
《なんでこのタイミングで、、、》
《どうしてこんなについてないんだろう》
そんな風に思いがちですが
あとあと振り返ってみると
「あの時、あれがあったらから今がある」
「あのタイミングで学べたからこそ
今、同じ失敗はしない」
と、結果的に全て学びに出来るんです。
その嫌なことが起こった時は
どーしてもネガティブに捉えがちですが
それももったいない！！！！！！
どーせ、学びになるんだから
その時からもう
これは成長するための出来事だ！
どーせ、よくなるしか無い！
学んでるわ〜次は同じことしない様にしよ！
と受け取ります。
以上が、私のずっと意識して
大切にしてる考え方です
本日は基本的な考え方を
ご紹介しましたので、
次回のpart2では
質問・疑問に対する考え方をご紹介し
Q＆A方式で
より具体的な答えをお伝えしていきます
最後までお読み頂きありがとうございました♡
本日も素敵な1日を♪
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