近所のコンビニの看板です。
近所といっても、１キロ近く離れているんですが。
早起きして、ここまで歩くのが日課です。
以前は道路に歩道がなく、すぐ近くを車がビュンビュン通り過ぎていく、かなり危険なところでした。
やっと歩道が完成して、ちょうどいい散歩道になりました。
歩いてのどが渇いたら、お茶も買えます。
菓子パンやスイーツを買い食いしたら、せっかく運動したのがパーになってしまいますけど。
毎日歩いているうちに、新聞配達の方とも知り合いになりました。
まあほんの軽い運動なんですが、毎日できるので、長期間のうちには、なんか効果もあるでしょう。
いい運動ですね～
こう暑いと朝早くでないと散歩も出来ないでしょうね。
以前たっくんの散歩をしていた時は、たくさんの方と顔見知りになりました。
あちこちで立ち話してしまうと、運動にならないのがアレでしたけど(笑)
それでも血糖の値が改善したので、これからも続けようと思ってます♪
わんこが取り持つ人間関係って、ありますよね。
以前、でかい犬を道路で放す人がいて、あれはちょっと迷惑でしたけど（笑）
そちらは今日も猛暑でしょうか？ 早く涼しくなってほしいですね。
おはようございます。毎日歩けるなんて偉いですねー。身体に良いと思っても何となく億劫になったりして続けるのは中々大変ですよね。
私も明日からは万歩計を付けて歩いてみます。
いつもの散歩コースがどのくらいか知っておかないとね。では、又寝ます。真夜中に失礼します。
続けるには、無理をしないのが一番と思います。
特に今は暑いですから、気をつけてくださいね。
億劫なときは休むのもいいと思いますよ♪
僕はガラケーの万歩計の機能を使ってます。
では、これからまた出かけてきますねー。
トロットロ ウォーキングお疲れ様でした。
万歩計は電池切れだったので、私もスマホにアプリを入れました。
設定を5000歩にして自分を甘やかしてのスタートです。
最近は昼が短くなって、なかなか外が明るくなりませんねー。
無理せず頑張ってくださいね。
宮ちゃんも以前は意識して
歩いてたんですが、いつの間にか・・・・・
夜のジョギングもほんの３００メートル×２ だし・・・・
トロさん見習って、また歩こうと思いますーーーー
今日も、はぶあないすでーーーーーーーーー
田舎に住んでると、車ばっか乗って、どうしても運動不足になりますよねー。
お互いアラフィフだから、無理せず頑張りましょうね。
ハブアナイスデー♪