唯愛の肉体改造はモテボとジタトレだけ

しっかり食べて、動いてますかぁ～(*￣∇￣)ノ

唯愛、もう誰にもデブなんて言わせません❗️

ジタトレとモテボディクスだけでい～感じに肉体改造中です🎵

自分的にはあと一歩、お腹まわりが減り、もうちょい腹筋がうっすら浮くぐらいにしたいです。

でも、BBJとかでグランプリ狙うには向いてないんだろうなぁ～

お酒、断酒してましたが、たまにいいことあると口にするようになりました。でも、あんまり美味しいと思わなくなったし、一杯、もしくは半分ぐらいでそれ以上進まなくなりました。

先日、ストン！と体重が減った日がありました。ほとんど食べる暇がなかったからです。

そしたら胸の肉がミョーにやわらかくなり、コンパクトになったように感じましたそりゃ大変💦💦💦

でも、すぐリバウンドし、また落としてる途中です。胸は無事に帰ってきました(笑)

そのように、思った通りの体型に痩せるのって、すごく難しいと思う…。

そして、みんなが飛び付く商材になりうるから、「痩せ」に関する広告はいっぱい❗️

どれも、

・すぐに

・簡単に

と言うのが上等文句。

唯愛のメソッドはちゃんと運動理論に基づいていて、

・すぐに

・簡単に

ではないかもしれません。

でも❗️一度勝ち取ったそのバディは高齢者になっても財産として残ります。

唯愛、自分でジタトレしていて

「つらいな～、こんなの誰が続けられんだよ」と思うこともしばしば。でも、もう4年以上続けてます。休む日があってもいいから、続ければいいんです。

わたしの変化を見届けてくださいね