コーチング勉強会
５月・昼版を開催しました！
こんにちは。
「いいなぁ」を「できた！」に
あなたの挑戦をサポートします。
小林愛です。
コーチングスキルUPと、
オリジナル商品づくりで
ビジネススタートアップ時の
心と仕組みを整え、
あなたらしく、
お金の流れを作る
サポートをしています。
５月１３日（月）１３:３０～１５:００
「コーチング勉強会」を開催しました。
今回のテーマは、
「強み発掘大会」
と題して行いました。
私が案内役を務める会では
とにかくやってみよう！
がベースで進みます。
では、恒例の（？）ネタバレいきます（笑）
とにかく参加者全員の強み発掘を行う…ということで、
クライアント役とコーチ役を決めて話を聴いていきました。
今回は強み発掘をしやすいように、
自分でも自覚がある、「過去の成功体験」ということでお話をして頂きました。
自分でも、あれは頑張った！といえる話について語って頂きます。
（その方が話をしやすいから…が理由です）
あとは、この人にはどんな強みがあるのか…に
集中してコーチも、オブザーバーも話を聴きます。
そして、フィードバック大会を行う。
やったことは、とーーーってもシンプルです。
頂いた感想としては…
・こんな風に「がんばったこと」を話す機会もなかったので、 話せただけでスッキリした上に、 みなさんから強みと言ってもらえて改めて頑張ってよかった…と思えたことと、勇気をもらいました。
・少し気持ちが落ち込んでいて、少しずつ上がり始めたところで参加したので、さらに加速していい弾みになりました。
皆さんからいただいた言葉に勇気づけられました。
・自分でも気づいていない強みを発掘して頂けて、改めて、誰にでも強みがある ということに気が付けました。
・コーチングセッションという場に限らず、意識を向けて話を聴くだけでこんなにも見えてくるのか、と思いました。
普段の会話の中にも見つけてみよう、と思えました。
など、温かい感想を頂きました。
コーチングの基本姿勢として
大切にしたいことを、
・クライアントが気持ちよく話ができる
・誰にでも強みがある
・ジャッジしない
・勇気づけ
こうしたことを、
とってもシンプルに
体感して頂く場になれていたら幸いです。
また一方で、この短い時間の間でも、
・話せる悦び
・聴いてもらえる安心感
・強みに溢れている
こんなことを実感して頂けていたら幸いです。
そして、《体感したこと》は実践できるものなので、どんどん強み発掘しちゃってくださいね♪
私は、
コーチングコミュニケーションは、
もともと持っているあまり使ってない筋肉を使って
コミュニケーションを円滑にしていくものだと定義づけています。
だから学んでいようといなかろうと、
意識を向けたらできること、です。
学ぶとそれを使いやすくなったり、
使いこなせたりする…という感じでしょうか。
そして、
コーチングとは、
自発的な行動を促すコミュニケーションと
定義されることがありますが、
私が考えるコーチングは、
行動促進の前にある、
「自発的な」という部分を大切に扱っています。
今回の勉強会で扱った「強み」についても、
本人がそれを自覚することから始まります。
動けない…
自信がない…
の大半の理由が
「自分で自分を知らない」にあるのではないでしょうか。
強みを自覚していることも、
自己受容
の一つになるのではないでしょうか。
自己受容の話だけでも長くなるので
割愛しますが、
行動が加速していく上で、大切な要素だと考えています。
自分一人で辿り着けない気付きがあるので、
コミュニケーションによって磨かれていく自分を大切にしていきましょう。
次回、5/30（金）22:30～24:00は、
ゲスト案内役：北村卓也さんの登場です。
『ビリーフチェンジコーチング』と題して公開セッションも行って頂く予定です。
自己受容において、
こちらもひとつのアプローチに繋がっていると思います。
ぜひ、貴重な公開セッションの機会にご参加下さい。
今後の予定などはこちらから。
小林愛が実践してきた「コーチング」を体験して、そのレクチャーを行っているものが、
こちらはマンツーマンで行っているものですので、
じっくり学びたい方はお待ちしています！
（この勉強会参加もプログラムに含まれています）
詳細・金額等はこちら
他の人がやっていること、
参加しているものをみて、
「いいなぁ」って思うことありませんか？
私はさ、「いいなぁ」って思う気持ちも
失せてしまうほど、
何がやりたい、とか
学びたい、とか
○○が好き、とか
そんな風に思う気持ちも、
枯渇していた時期がありました。
それらをコーチングを通じて、
少しずつ自分の中にも「やりたい」「いいなぁ」「好き」
そんな気持ちがあったことを気づかせてもらった。
だから、
学びたい、
もっと勉強したいって
思えている気持ちそのものを
ものすごく尊く思っています。
そうなったらさ、でてくる問いはひとつ
どうしたらできる？
時々は、リアルでみんなに
会いたくなるから、
そんな機会も作れたらいいなぁ、と想いながら。
しばらくZOOMにて
コーチング勉強会を開催して参ります。
ご参加、お待ちしておりますっ！！
次回は、2019年5月30日（金）22:30～24:00です。