更年期を乗り越えて自分らしく生きる【大人女子の駆け込み寺】

更年期を乗り越えて自分らしく生きる【大人女子の駆け込み寺】

今まで出来ていた事が
出来なくなっていく
不安、あせり、イラだち。。

そして
次から次へとやってくる、身体の不調

誰にも相談出来ずに
悩み、苦しみました

自分の経験をいかして
【楽しく、美しい更年期】を過ごす方法を
お伝えしております

✨パレからのお知らせ✨


45歳を過ぎると体の不調は一気に加速します。。

「更年期」の期間に入るからです!!
女性ホルモンの分泌が減り、自律神経が乱れることが原因です
全身の血管の99%を占める毛細血管も老化し減少するため
血行が悪くなり、体がサビつき免疫機能が低下します。。

老化した毛細血管を若返らせるには
「炭酸」が最適です。。
硬く狭くなった毛細血管を拡張し、血流量を増やすことが出来るからです。

「炭酸整体」で体の不調を取り除き、
楽しく、美しい「更年期」を過ごしませんか?



ブログへの訪問ありがとうございます

 

アナタを笑顔にする整体師

「枯れない大人女子」 Haruko です。。

 

更年期とは閉経平均年齢(50歳)の前後5年間

45歳から55歳までの期間のことを言います

その期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言います

日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います!!

 

 

【閉経直前】 

 起きる身体の不調とは 。。

 

昨年から

2度目の更年期症状が

悪化している私です 

 

55歳で閉経かな?

と思っていましたが

 誕生日前に、生理が復活し 

3ヶ月生理が止まっていた状態でした

 

年齢的にも、閉経前なんですが 

毎月ある生理が 1ヶ月飛んだ時に

体調が悪化している事がわかりました 

 

◆ 冷え

 昨年は、

自宅ではクーラーもつけず 猛暑なのに 

冬用のレッグウォーマーを着け 

カイロも貼っていました

 

 ◆ 胃腸の痛み 

市販の胃腸薬で、誤魔化していましたが 

固形物が食べれなくなり 

体重が激減し、めまいが出てきました 

 

胃カメラ検査をしたところ 

逆流性食道炎ポリープ50コ程

見つかりました 

 

3ヶ月間は、

処方通り薬を服用していましたが

酵素を飲みながら、体質改善し 

現在、断薬をして2ヶ月が過ぎました

 

 ◆ 身体のかゆみ&乾燥 

口の周りのハタケと 

全身の乾燥とカユミで受診 

更年期症状よりも、

極度のストレスが原因との事 

 

飲み薬と塗り薬で落ち着き

現在は、保湿の為の塗り薬と 

ボディオイルで対応しています

 

8年前に更年期ウツになり

更年期症状も落ち着いていましたが 

閉経直前になり、

更年期の荒波の中にいます 

 

女性ホルモン(エストロゲン)の恩恵も 

そろそろ終わります

 

 自分の身体と心の声を聞きながら

 今、代用するモノを模索しています!! 

 

更年期症状も、色々ありますが 

私の体験談や、対応策も

配信していますので 

参考にして下さいね

 

本日も、最後までお読み頂きまして

ありがとうございました

ではまた、明日。。。

 

2度目の更年期症状は

不安よりも、

身体の声をじっくり聞いている

【枯れない大人女子】 Haruko でした

 

 

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動画はコチラ

 

自分で出来る

【更年期症状の改善法】

【更年期からの美容法】

私が体験した【更年期障害】

 

 

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