今朝、
体調のすぐれない夫の血糖値を測ってみた。
頻尿、喉が乾く、疲れやすい、もの忘れ、
昨日から トイレのカレンダーに数字が書いてあった、沢山。0840とか、１日で、１６回以上くらい。
トイレに行った時刻。夜中も３回 ４回。
朝食後 １時間１５分後の血糖値
なんと、３９５ だった。
まさかの血糖値。
すぐに、糖尿病専門医のいる糖尿病内科へ行ったら、間違いなく糖尿病で、空腹血糖値、４００超だったらしく、入院レベルと言われたそうです。
明後日、詳しい検査結果をみて、対処方法を検討する、ことになった。
薬は、でてます。
夫婦揃って、糖尿病になりました。
夫は、肥満でないし、家族歴もなし。
まさかの展開。思ってもみなかった。
最近、三ツ矢サイダー買ってきて。と言われて、よく飲んでいた。
なんかおかしかったのでしょう。
頻尿の事も私、気がついてなかった。
これから野菜中心で、腹八分目で、ご飯 食べます。
という事だったので、
晩御飯は、キュウリ カブ 人参の酢の物🥕🥒
胡麻サラダ、具沢山の味噌汁、
秋刀魚半分。なんと玄米ご飯１００g位。
玄米はいいらしい。どうせだから、玄米食べるわー
との発言。
驚いた。絶対食べようとしなかったのに。
健康的で、良いわ。と喜んで食べてくれた。
家族全員で、玄米雑穀ご飯を食べるようになりそうです。
今朝は、もう衝撃で、
朝、バタバタしていたし、
ごちゃごちゃ言わないで、みたいな雰囲気
だったし、納得しないと、実行しない人なので、どうしよう。と思いました。
夫も、焦っていたのでしょう。
私も衝撃のあまり、糖尿のブロ友さんと、おさな友達に、わーん(＞人＜;)
夫の血糖値がー３９５！もあったー
とメッセージ送ってしまいました。
すぐに二人とも、返信をくれて、冷静にアドバイスをいただきました。
ありがとう！
ちょっと落ち着きました。
今日の血糖値グラフ
１２／１１
１２／１０
１２／９
今朝の夫の血糖値を測ったら、これ
バナナは、しばらくお預けだ。
家族で、PBWF 菜食に突入だ〜〜