今日は、おやすみです。14日１日だけのday off盆休みは、この日だけです。映画観に行きます。オーシャンズ8楽しみです。ランニングは、帰宅してから涼しくなってからにします。笑台風が近づいてますね。呼吸法と瞑想で心身をしっかり整えて夏場を乗り切ります。やすみは、気持ちも楽になるから癒されます。ランキングよろしくお願いします。気功ランキングマラソン・ジョギングランキング
