大変ご無沙汰
しております
長いこと、ブログを
お休みしておりましたが
次の本の執筆が
とりあえず、ヒト段落し
まだまだ道のりは
長いのですが
ボチボチと発信できるときに
発信させていただければと思い
ブログを立ち上げてみました
や、ややっ、この感覚
な、懐かしい。。。
昨年、出版した
『頭のいい子にする最高の育て方』が
韓国と台湾で
翻訳されることとなり
さきほど、韓国版の
表紙を送っていただきました
お国が変わると
ずいぶん雰囲気が
違う本になっていて
おもしろい
さてさてさて。
息子さんの話から。
息子さん、少年野球を
やっておりまして
ひとつ上の先輩の
卒団式を控えています
卒団式の出し物で
６年生ひとりずつに向けて
応援歌を歌うことになり
一昨日、子ども達で
完全オリジナルで作詞し
メガホンでリズムを刻みながら
大声で歌うそうです
そこで
帰宅後の受験勉強（
）の
休憩中に
ひたすら練習をしては
また勉強し
休憩に練習をしては
また勉強していましたが
結局、フルで間違えずに
歌って踊ることができず
最後には泣きながら
眠りにつきました
そして翌朝
学校に行く前に
もう一度、練習したいがために
高速で勉強を終わらせ
再度、チャレンジしてみると
やっぱり、、、
一発で、成功！
これぞ、睡眠の力
一昨日の夜の練習中も
これだけ練習したから
一晩寝たら、絶対にできるから
と説き伏せて
早く眠らせたのでした
体で覚えるタイプのスキルは
ある程度、練習したら
眠っている間に
確実にうまくなることは
科学的に証明済みです
小脳は体の動きの神経を
セットでつなげて記憶するけど
眠っている間に
うまくいかないタイプの
神経のつながりを
バッサバッサと切っていくから
結果、うまくいく
神経のつながりだけが残る
睡眠こそが最も確実に
スキルアップする方法
恐るべし、睡眠の力
人間は眠っている間に
起きてる時間以上に
確実に、成長する
子どもは小学校入学まで６年間の
半分の３年間分、眠る
この眠りを
上手に使う子どもほど
楽に才能が伸びるよ
勉強よりも習い事よりも
睡眠が、大事だよ
