『CUORE ONE』で、ファンクショナルトレーニング！

今日は日差し強い中、南青山へ。

サッカー長友選手の

トレーニング指導をご担当されている

竹口正範さんのもとへ。

数々のアスリートの方がトレーニングする

パーソナルジム《CUORE ONE》での

ファンクショナルトレーニングの少人数レッスン。

関節可動域の拡大

体幹強化

カラダの使い方

などにアプローチする内容です。

和やかな空気

わかりやすい説明

難しい実践（正しくやるゆえに！）

説得力のある展開

なんとも贅沢で価値ある90分でした。

もっと色々なことを知りたくなりました。

かっこいいジム！！！

【余談】

以前、竹口さんと

某研修でご一緒させて頂いたのですが、

それから随分経っており…

すっかり忘れられていると

思っていたのですが、そんなことなく。

有名になられても、変わらず素敵な方でした。

お写真お願いしたらこころよく。

ありがとうございました。

facebookから頂きました。

動画、励みになります。