こんばんは😊
心身ともに疲れやすい日々が続いていますね。
リフレッシュしていますか？
なにかオススメのリフレッシュ方法や
ストレス解消のアイデアがあったら
教えて下さい✨
さて、
4月からのレッスン変更について
お知らせです。
🍀fitness&spa あすウェル青葉台店さま
毎週（金）19:30〜
STRONG by ZUMBA®︎
現在の時間帯からお引越しします🚚
本来は45分レッスンの予定ですが、
4月は特別臨時スケジュールのため
40分間となります。
金曜夜のおいしいビール🍺
週末のおいしいケーキ🍰？😋
のために、
一緒に動きましょう😉🔥❣️
※他のレッスンについては
また投稿させて下さい😌
理香 
=========================ご連絡は LINE@ または メールで ———————
LINE@は画像をタップで登録⑅◡̈*
facebook と Instagram はこちら —————
文字をタップ（クリック）
💙 facebook
検索 🔎 Rica Ichihara または 理香
検索 🔎 rica.star.gram または 理香
宜しければポチッ！とお願いします ———————
