炭水化物ぬきダイエット

今日も猛暑が続きました。

 

梅雨の大雨で林のキノコができました、

ハナビラタケです。

 

 

松茸も早いものが出ましたが、

この時期は虫の付いたものが多いです。

 

奥さんは一時期炭水化物ぬきダイエットをしていましたが、

最近は少し緩くなりました。

 

炭水化物は肌を老化させるようですね。

 

肌の張りやツヤをなくさせる、

糖化というのが原因。

 

体内のたんぱく質と糖質が結びついて、

老化させる物質のAGEsが増えると言うことです。

 

糖化を防ぐために、

緑茶やウーロン茶には抗糖化作用があるのでおすすめ。