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ただ…
呼吸に集中して…
安らぎを…
感じてみましょう…
今、あなたは
目の前の「幸せ」から
幸せを感じることも出来る。
今、あなたは
二万キロ離れた「欠乏」から
欠乏を感じることも出来る。
それは、自分で選んで
いいことなんです。
ネットやテレビを見れば
世界中の情報が
瞬時にそして簡単に
手に入ります。
恐ろしいニュース
悲しいニュース
不安を感じるニュース
それらに触れて
心はザワつき不安と
心配を増幅させる。
毎日毎日、そこに意識を向けて
心は段々と疲弊して
バランスを失っていきます。
まるで、世界が混沌
としたものに感じられて
自分がとても無力で
ちっぽけに感じて
しまうのです。
でも、もしそんなことを
しているなら、そんなことを
する必要はないと気付いて下さい。
世界では、様々な出来事が
起きているのです。
それこそ、あなたの心を
温めるような出来事だって
山のようにあるのです。
人の愛情深さを
感じることができる
ものだってあるのです。
ハッピーを感じることが
出来るものだってあるのです。
なのに、わざわざあなたが
不安と恐怖を感じる出来事を
毎日、世界中から
かき集めていたら…
あなたの人生が
そのようなことを
考えることにのみ
占領されてしまいます
忘れないで下さい。
あなたは自分が…
何に意識を向け
何について考えるのか
いつも決定する
ことが出来るのです。
誰かが勝手に
あなたの頭の中を
操作して決めることは
出来ませんよね。
目の前の幸せについて
考えることも出来る。
二万キロ離れた
地球の裏側の欠乏について
考えることも出来る。
それは、あなた次第です…
毎日ご飯を食べれる
大切な人が近くにいる
暖かい家と
ふかふかの布団がある
お風呂に入れる
歩ける脚がある
深く呼吸が出来る
平和がある
命がある
とても近くにある
これらに深く感謝を
してみるだけで。
あっという間にあなたの
人生に豊かさが現れる。
心配と不安の火種を
探しにいかなくてもいいのです。
あなたの目の前にある
「幸せ」に意識を向ければ
あなたは瞬時に
安らぎを感じることが
可能なのです。
遥か遠くの
不安の火種
恐れの火種
心配の火種
それは、探せば
きりがありません。
目の前の
喜びの火種
安心の火種
幸せの火種
それらをもっと
探してみませんか？
世の中の「恐れ」に
踊らされなくていいんです。
あなたはもっと
強く賢い存在です。
どうせなら…
あなたが「安らぎ」
「幸せ」「安心」を
感じれるコトを…
耳に入れよう…
目に入れよう…
心に入れよう…
そしたら、あなたの
世界に現れるものが
やさしくなるんです。
いまのり
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