毎日同じサイクルで、同じ事しててもなんとなく朝起きたときの眠気の違い、

健康状態いろんなものが微妙に違いますよね。

 

やる気も違うし。食べてるものは違うにしても、お酒飲む飲まないは違うに

しても、基本同じようなサイクルで生活してれば体調が平均的に良いと思う

のだけど、

 

何かが違うんだよね。仕事も勉強もスポーツも常に同じ状態で臨めれば

いいんだけどなぁ。メンタルの違いかな。

 

スピードアップを妨げる悪いストリームライン

間違った肩、肩甲骨の使い方でストロークの伝わり方が、阻害されるそうです。

 

肩甲骨や肩の使い方が何かと重要視されるけど、やはりこういった所を正しい

方法で意識して改善しないとダメなんですね～

 

なんといっても私達は、正しいキレイなストリームラインを習得して、少しでも

タイムアップしてレギュラー勝ち取りたい。

 

だとしたら、やはり先輩や監督から教わることはもちろん、自分自身でも

最新のスイム法、わかりやすく理論的に分かるものを見つけ出し、

いち早く練習に取り入れることが、上達への近道ではないでしょうか？