こんな「コミュニティ」があったら・・？

ZOOMはこんな感じで、自宅でやっています。家に人が入るわけではないけれど

極力、リビングは片付けて静かに落ち着いて話せる環境に。
はじめましてのAさま、ありがとうございました＾＾

 

 

 

継続のUさまは千葉在中。

今回「アフタースクールカフェで受けてみたい」

とのご要望がありました。

お越しいただきましてありがとうございます

 

 

＊

 

最近セッションをして

ふとひらめいた事。

 

不安神経症・不安障害・社交不安障害を抱えるママたちの

コミュニティーがあったらどうだろう…？

 

ふっと降りてきただけなので

具体的な内容を

詰めたわけではありませんが

 

 

今回、モニターさまと

お話をしていた時

小さな三兄弟を育てていた

全盛期を思い出したのです。

 

 

不安神経症・社交不安障害の人にも

色んなタイプがあるように思います。

 

 

例えば。

 

①一人（or子供）と居るときは

不安感や孤独感がつきまとうけれど

外で人と繋がりをもつ事で、

嫌な感情を忘れられる（元気になる）

 

というタイプ。

 

 

ほかには

 

②家で一人（or子供）と過ごすぶんにはリラックスしているけれど

外との繋がりに緊張感があり、

子供のために頑張るけれど

自宅に帰ってから心身共に疲弊してしまう

 

というタイプもありそうです。

 

 

さらには

 

③一人（or子供）と居る時間も孤独で不安

とは言え

外との繋がりも苦手で、

無理して明るく振舞って疲れる。

常に、自分の居心地の良い場所がない感じがする。

 

というタイプ。

 

 

 

書き出せば他にも

様々なケースが出てくるかもしれませんが

 

いづれにせよ、どれにおいても

 心の底から

安らぐことはありません。

 

 

それぞれのタイプで

それぞれのテーマがあります。

 

 

そんなママたちが

子育ての事

ママたち自身の心の悩みを

 

「気軽に話せる環境があったらいいな」

 

…と、ふと思ったのです。

 

当時の私だったら

 そんな場所があれば

救われたかもしれません。

 

 

 

〇近しいママ友に話すには勇気が要る

 

または（段階によっては）

 

〇お顔を見て話す・

会って話すとなると勇気が要る

 

 

しかし、SNSなどのコミュニティー（グループ）

が入口であれば、

さほどハードルは高くありません。

 

 

コミュニティーを利用しているうちに

気の合う方が見つかるかもしれません。

 

個別に連絡を取り合ったり、

会ってみたくなる方も

出来てくるかもしれません。

 

 

お子様の年代によっても

悩みや話題が変わるでしょうから

自分と境遇が近い人が見つかると、

より親近感も湧くでしょうか。

 

ただ、こういったコニュニティーの場合

 

 

傷のなめ合いになる

危険性があります。

 

一番避けたいケースです。

 

 

そうなると、

虚しさがたちこめてしまいますので

 

そこは私が発信源となり

バッチフラワーを使ってサポートさせて頂き

それぞれの着地点を決めていきます。

 

 

コミュニティー内では

 

⭐︎1つでも前進できたことを

互いに報告し合ったり

⭐︎励まし合ったり

⭐︎誰かの勇気をもらったり

 

何より

 

悩んでいるのは自分だけじゃないんだ‥

という気持ちが

さらに心を強くしてくれるかもしれません。

 

理解してもらえる人がいるというのは

それだけで心の支えになります。

 

 

私自身も今、

あがり症の方が集まる講座に

５月から定期的に（月に1回）

参加しているのですが

 

 

ダメな自分、

どんな自分でも

オープンにできる居場所を作ると、

恐れているものが和らいでくる感覚を実感することができています。

 

 

 

 

さて。

どうでしょう？

 

要望があるかどうかは別とし

募集だけでもしてみましょうか　

 

 

できるかできないかわからないけれど

とりあえずやってみる

 

 

これはバッチフラワーでいうと

１９番　ラーチのサポートです。

 

 

私は長い事、いや

バッチフラワーに出会ってから

ほぼマストでラーチを使ってきていますが

かなりこのスタンスが根付いてきました。

 

だから失敗もするんですけれど

失敗は栄養剤にすれば、

失敗でなくなります。

 

 

もう少し内容を練ってから

来月あたりに再度ご報告いたします。

 

 

もし

そんなコミュニティーあったら

“参加してみたい・参加してもいいと思う・ちょっと気になる”

 

という方がいらっしゃいましたら

こっそりご連絡頂けると嬉しいです。

 

<連絡先>

mikiseki7110@yahoo.co.jp

花療法セラピスト　はせがわみき